Sajiansedap.com - Apakah anda sudah pernah mencoba memblender campuran lemon dan bawang putih?
Ternyata jika kita blender dua bahan tersebut lalu diminum bisa berikan khasiat luar biasa loh.
Terutama bagi anda yang mengalami beberapa penyakit berbahaya yang sulit disembuhkan.
Lemon biasanya digunakan sebagai kecantikan untuk memutihkan dan mencerahkan kulit.
Sedangkan bawang putih untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Nah, bagaimana jika keduanya dikombinasikan menjadi jus?
Mari kita simak bersama ulasan berikut ini.
Manfaat Campuran Bawang Putih dan Lemon
Terdengar aneh tapi ternyata manfaatnya gak main-main untuk kesehatan tubuh, lho!
Kombinasi bawang putih dan lemon adalah obat alami yang ampuh melawan banyak masalah kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaat campuran bawang putih dan lemon serta cara membuatnya.
Campuran bawang putih dan lemon ternyata baik untuk melawan berbagai penyakit-penyakit berbahaya.
Terutama masalah kardiovaskular, seperti kolesterol tinggi, arteri tersumbat, trigliserida tinggi, dan sirkulasi darah yang buruk.
Ketika kolesterol jahat (LDL) mulai terakumulasi di arteri, hal itu dapat menutup dan menyebabkan kondisi mematikan yang dikenal sebagai atherosklerosis.
Atherosklerosis dapat menyebabkan konsekuensi serius pada kesehatan dan bahkan berakibat fatal yang secara signifikan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Untungnya, lemon dan bawang putih bisa membantu.
Namun, mendengar kata campuran bawang putih dan lemon rasa aneh sudah terasa di lidah kita.
Maka dari itu, berikut ini cara membuat ramuan tersebut.
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 cangkir jus bawang putih, 2 cangkir jus lemon, 1 cangkir jus jahe dan 1 cangkir cuka apel.
Cara Membuatnya
Campurkan semua bahan dalam panci dan masak selama sekitar 30 menit.
Angkat dan biarkan dingin, lalu tambahkan 2-3 cangkir madu.
Potong 2 lemon (ambil airnya) dan potong 2 siung bawang putih, lalu blender hingga halus.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Campurkan ke campuran yang sebelumnya telah dimasak dan aduk rata.
Pindahkan campuran ke dalam botol kaca dan letakkan di kulkas.
Minum satu sendok makan campuran ini setiap pagi sebelum sarapan selama 3 minggu.
Beri jeda 1 minggu, lalu ulangi perawatan selama 3 minggu lagi.
Lakukan hal ini dua kali setahun untuk mencegah kardiovaskular yang mengancam kesehatan.
Minum Air Lemon Hangat Saat Perut Kosong
Selain sebagai sumber vitamin C yang banyak, lemon dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dan juga membantu fungsi hati yang lebih baik.
Untuk mengurangi lemak perut, atau untuk menurunkan berat badan, penting untuk menyehatkan sistem pencernaan dan hati.
Peran sistem pencernaan yang berfungsi baik sangat penting.
Sebab pencernaan yang buruk dapat memperlambat laju metabolisme dalam tubuh sehingga tubuh tidak dapat menyerap nutrisi untuk membakar lemak.
Apalagi, lemon adalah sejenis buah jeruk, yang kita tahu memiliki banyak serat, bebas lemak dan rendah sodium dan kolesterol, yang membantu mengurangi berat badan.
Lemon, khususnya, penuh dengan serat pektin, magnesium, vitamin C, asam sitrat dan sebagainya, yang membantu dalam membakar lemak, mengeluarkan racun dari tubuh, memberi energi serta meningkatkan keseimbangan hormon.
Oleh karena itu, lemon saja merupakan sumber yang luar biasa untuk mengurangi berat badan dan membakar lemak perut.
Mengapa harus mengonsumsi air lemon saat perut kosong? Seperti yang telah dibahas sebelumnya, betapa bermanfaatnya jus lemon dan lemon bagi sistem pencernaan seseorang, membantu mengurangi lemak perut untuk sebagian besar.
Di pagi hari, ketika kita belum mengonsumsi apa pun, kita dapat mendetoksifikasi hati dengan meminum jus lemon yang dicampur dengan air hangat, atau dapat ditambahkan madu atau jahe untuk hasil maksimal.
Ini membantu kerja hati lebih rileks, tentu ini berdampak untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, air hangat juga sangat baik untuk mengurangi berat badan, karena membantu dalam pencernaan makanan, membangun sistem kekebalan tubuh, menyeimbangkan tingkat pH, membuang racun dari hati dan sebagainya.
Ketika air lemon dan air hangat dikonsumsi saat perut kosong, keduanya meningkatkan laju metabolisme dan serat pektin, yang terkenal dikenal untuk mengendalikan keinginan ngemil.
Maka, kita akan mengonsumsi makanan yang lebih sedikit, membuat ukuran perut ramping, dan jelas saja mengurangi lemak perut.
Jangan kaget ya bila Anda berhasil mendapatkan semua manfaat itu bila minum air lemon hangat di pagi hari.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel ini telah tayang di Intisari.id dengan judul Jika Anda Rutin Konsumsi Campuran Lemon dan Bawang Putih, Maka Gangguan Kesehatan Ini Akan Mudah Diatasi
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
Source | : | intisari |
Penulis | : | Marcel Mariana |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR