Sajiansedap.com - Kebanyakan orang pasti sudah tahu khasiat luar biasa dari lemon.
Salah satunya adalah untuk perawatan dari ujung kepala hingga kaki.
Namun pernahkah anda, merasa tidak percaya diri dengan keadaan warna lutut dan siku yang menghitam?
Lutut yang hitam membuat kita ragu saat akan menggunakan rok ataupun celana pendek.
Selain itu, saat menggunakan baju lengan pendek, siku yang hitam buat kita tak nyaman.
Tapi jangan khawatir!
Untuk mencerahkan lutut dan siku yang hitam ternyata bisa menggunakan bahan-bahan alami, lho!
Yuk kita simak ulasan berikut ini.
Cara Menggunakan Lemon Untuk Mencerahkan Lutut dan Siku
Jika dilihat, area lutut dan siku memang sering berwarna lebih gelap dibanding area kulit lainnya.
Ini karena kita sering menggunakan area ini untuk menyangga dan meletakkannya di permukaan tanpa berpikir tempat itu bisa saja kotor.
Itulah yang dapat menyebabkan siku dan lutut yang gelap.
Ternyata ada cara untuk mencerahkan kulit lutut dan siku secara alami, mengelupas sel-sel mati untuk kulit yang lebih sehat.
Melansir Step to Health, berikut ini adalah bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk mencerahkan siku dan lutut.
1. Bubuk Soda Kue (Baking Soda)
Produk alami dan ekonomis ini mudah ditemukan dan dapat membantu Anda mengangkat sel-sel mati dan semua jenis kotoran dari kulit yang membuatnya tampak lebih gelap.
Cara menggunakan:
- Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup campur soda kue dengan sedikit air untuk membuat pasta kental.
- Pijat dengan lembut pada siku dan lutut selama 5 menit.
- Kemudian oleskan kembali dan bilas dengan air hangat.
- Anda dapat menggosok dengan sedikit kekuatan di kedua area ini karena mereka cukup kuat untuk menerimanya.
- Sangat penting untuk melembabkan area ini setelah perawatan untuk mencegah kekeringan.
- Ulangi perawatan 2 atau 3 kali seminggu.
2. Minyak Zaitun
Bahan alami lain yang dapat membantu mengatasi siku dan lutut yang gelap adalah minyak zaitun.
Minyak zaitun bekerja dengan cara menghidrasi dan mencegah kekeringan.
Cara menggunakan:
- Panaskan sedikit minyak zaitun dan oleskan ke lutut dan siku.
- Oleskan minyak ke kulit pada malam hari sebelum tidur.
- Ulangi 3 kali seminggu untuk hasil terbaik.
- Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa atau vitamin E sebagai gantinya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
3. Lemon
Lemon dapat membantu menghilangkan tanda-tanda gelap dari lutut dan siku jika sering digunakan.
Cara menggunakan:
- Cuci siku dan lutut dan gunakan lemon untuk menggosok daerah yang terkena dalam gerakan melingkar yang halus.
- Pijat selama 10 menit dengan lemon lalu biarkan kering.
Baca Juga: Resep Lemon Apple Punch Enak, Minuman Segar Dari Sari Buah Siap Pakai
- Ulangi setiap hari.
- Anda juga dapat mencampur garam atau gula untuk membuat exfoliant untuk mengangkat sel-sel mati.
- Cukup campur satu bagian lemon dengan dua bagian gula atau garam dan oleskan ke lutut dan siku dengan gerakan memutar.
- Biarkan bekerja selama beberapa menit lalu bilas dengan air dingin.
Minum Air Lemon Hangat Saat Perut Kosong
Selain sebagai sumber vitamin C yang banyak, lemon dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dan juga membantu fungsi hati yang lebih baik.
Untuk mengurangi lemak perut, atau untuk menurunkan berat badan, penting untuk menyehatkan sistem pencernaan dan hati.
Peran sistem pencernaan yang berfungsi baik sangat penting.
Sebab pencernaan yang buruk dapat memperlambat laju metabolisme dalam tubuh sehingga tubuh tidak dapat menyerap nutrisi untuk membakar lemak.
Apalagi, lemon adalah sejenis buah jeruk, yang kita tahu memiliki banyak serat, bebas lemak dan rendah sodium dan kolesterol, yang membantu mengurangi berat badan.
Lemon, khususnya, penuh dengan serat pektin, magnesium, vitamin C, asam sitrat dan sebagainya, yang membantu dalam membakar lemak, mengeluarkan racun dari tubuh, memberi energi serta meningkatkan keseimbangan hormon.
Oleh karena itu, lemon saja merupakan sumber yang luar biasa untuk mengurangi berat badan dan membakar lemak perut.
Mengapa harus mengonsumsi air lemon saat perut kosong? Seperti yang telah dibahas sebelumnya, betapa bermanfaatnya jus lemon dan lemon bagi sistem pencernaan seseorang, membantu mengurangi lemak perut untuk sebagian besar.
Di pagi hari, ketika kita belum mengonsumsi apa pun, kita dapat mendetoksifikasi hati dengan meminum jus lemon yang dicampur dengan air hangat, atau dapat ditambahkan madu atau jahe untuk hasil maksimal.
Ini membantu kerja hati lebih rileks, tentu ini berdampak untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, air hangat juga sangat baik untuk mengurangi berat badan, karena membantu dalam pencernaan makanan, membangun sistem kekebalan tubuh, menyeimbangkan tingkat pH, membuang racun dari hati dan sebagainya.
Ketika air lemon dan air hangat dikonsumsi saat perut kosong, keduanya meningkatkan laju metabolisme dan serat pektin, yang terkenal dikenal untuk mengendalikan keinginan ngemil.
Maka, kita akan mengonsumsi makanan yang lebih sedikit, membuat ukuran perut ramping, dan jelas saja mengurangi lemak perut.
Jangan kaget ya bila Anda berhsil mendapatkan semua manfaat itu bila minum air lemon hangat di pagi hari.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR