Alih-alih banyak menggunakan garam, Moms bisa memperbanyak rempah untuk menambah citarasa masakan.
Moms juga dianjurkan untuk mengonsumsi banyak air untuk mengurangi pembengkakan.
Setidaknya dalam sehari Moms yang mengalami kaki bengkak perlu minum 8 sampai 10 gelas air.
Tubuh menahan air ketika berpikir sedang mengalami dehidrasi.
Artinya, mengonsumsi banyak air bisa mengatasi dehidrasi sehingga tubuh tidak banyak menahan air.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Konsumsi Makanan Berprotein Bisa Redakan Kaki Bengkak Saat Hamil, Ini Alasannya
Daftar Makanan Dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Diletakkan Di Pintu Kulkas, Apa Saja?
KOMENTAR