Satu Indonesia Bakal Kaget, Ini Jadinya Kalau Rutin Makan Bekatul, Efeknya pada Tubuh Gak Main-main!

6. Kalium

• Kalium bersama natrium berfungsi, antara lain untuk:

• Menjaga keseimbangan cairan tubuh dan fungsi jantung

• Sebagai pengantar pesan saraf ke otot

• Menurunkan tekanan darag

• Mengirim oksigen ke otak

Baca Juga: 100 Pesen Gak Bikin Nyesel, Ini Jadinya Kalau Minum Air Kelapa Campur Timun, Wanita ini Rasakan Efek Tak Disangka-sangka!

• Sedangkan kekurangan kalium pada seseorang, bisa menyebabkan stres fisik dan mental.

7. Seng (Zn)

Zat mineral ini sangat penting untuk pertumbuhan sel, sintesis protein, dan pemanfaatan vitamin A.

Tidak seperti tembaga, seng kemungkinan tidak terdapat dalam kebanyakan diet.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Manfaat Kesehatan Makan Bekatul yang Mulai Sulit Ditemukan"

PROMOTED CONTENT