Sajiansedap.com - Bagi anda penggemar kopi penting untuk anda mengetahui hal satu ini.
Tidak bisa kita pungkiri kalau kopi kerap menjadi kegemaran sebagian besar orang Indonesia.
Bahkan banyak yang minum kopi sebelum memulai aktivitasnya.
Kedai-kedai kopi pun sangat menjamur di Indonesia.
Varian rasanya pun beragam untuk dipilih para konsumen.
Kopi-kopi tersebut umumnya dicampur dengan susu ataupun kreamer.
Bahkan saat ini ada varian rasa kopi kekinian yang dicampur dengan rasa buah, seperti strawberry dan alpukat.
Namun apa jadinya jika kopi dicampur dengan mentega?
Kedengarannya memang aneh, bahkan menjijikkan.
Namun siapa yang menyangka dengan hanya mencampurkan mentega ke dalam kopi Anda bisa mendapatkan manfaat yang menakjubkan, lho!
Yuk kita simak ulasan lengkapnya!
Manfaat Luar Biasa Kopi Dicampur Mentega
Dikutip dari Grid.Id, pahli percaya bahwa menambahkan sepotong mentega ke dalam kopi bisa membantumu menurunkan berat badan.
Caranya, tambahan dua sendok makan mentega tawar dan satu sampai dua sendok makan ekstrak lemak minyak kelapa sawit ke dalam secangkir kopi panas yang berkualitas.
Melansir dari Reader's Digest, ternyata hal ini bukan cuma mitos belaka!
Banyak hasil penelitian yang menyebutkan, minyak kelapa sawit mengandung MCT atau Medium Chain Triglycerides yang mempercepat proses metabolisme tubuh.
Selain itu, mentega tawar mengandung kadar Omega-3 tinggi yang berfungsi sebagai anti radang dan baik untuk kesehatan lambung, otak, dan meningkatkan energi.
"(Kopi ini) bisa menjadi sumber energi saat sarapan, manfaatnya adalah sebagai sumber nutrisi, mengenyangkan, dan membakar lemak tubuh," ujar Amy Shapiro, seorang pakar nutrisi dari New York.
Shapiro juga mengatakan, mengonsumsi kopi campur mentega harus diimbangi dengan pola makan yang baik dan bersih agar efeknya benar-benar menyehatkan.
Lalu gimana ya rasanya kopi campur mentega?
Beberapa orang yang sudah mencobanya mengatakan, campuran mentega membuat kopi menjadi lebih creamy.
Hmmm, berminat untuk mencoba?
Selamat bereksperimen ya Sahabat SaSe!
Jangan Sarapan Sambil Minum Kopi dan Makan Gorengan
Kini Anda wajib tahu. Mengonsumsi gorengan dengan kopi ternyata bisa datangkan bahaya yang luar biasa bagi tubuh.
Melansir dari Tribunnews.com, mengonsumsi gorengan bersamaan dengan minum kopi ternyata bisa membuat kadar gula darah menjadi tinggi.
Apabila kadar gula darah semakin tinggi, maka akan memicu penyakit diabetes pada tubuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Padahal, dengan makan gorengan saja, gula darah di dalam tubuh akan mengalami kenaikan.
Jika ditambah dengan minum kopi, maka kadar gula darah pun bisa meningkat hingga dua kali lipat.
Peneliti pun menyatakan bahwa gorengan mengandung lemak jenuh yang membuat tubuh kesulitan membersihkan gula dari darah.
Meski telah lewat beberapa jam setelah makan gorengan, minum kopi dapat menambah tingkat kesulitan pembersihan gula.
Gula yang berada di dalam darah dalam jangka waktu yang sangat lama bisa mengakibatkan sejumlah masalah kesehatan, seperti risiko diabetes, kerusakan arteri, dan penyakit jantung.
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit berbahaya dan cukup mematikan yang saat ini diderita oleh banyak orang.
Penyakit jantung bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari keturunan, gaya hidup yang kurang sehat, dan asupan makanan.
Mengonsumsi gorengan bersamaan dengan minum kopi merupakan salah satu kebiasaan berisiko yang membuat tubuh mengalami penyakit jantung.
Nah, apabila Anda tidak ingin kehilangan nyawa, maka tolong berhenti melakukan kebiasaan tersebut demi menjaga kesehatan tubuh.
Anda bisa mengganti sarapan dengan makanan yang lebih sehat seperti roti, sayur, ataupun buah.
Jangan Minum Kopi dengan Kondisi Ini
Jika Anda pecinta kopi baiknya Anda berhati-hati.
Sebab jangan sampai Anda minum dengan kondisi ini.
Diketahui jika kopi bukan hanya dapat mengusir kantuk, kopi juga memiliki banyak manfaat lain untuk tubuh.
Kafein yang terkandung di dalam kopi juga bisa kita manfaatkan sebagai analgetik dalam mengatasi sakit kepala.
Kopi juga bisa membantu mengurangi nyeri otot, memperbaiki ingatan, serta melindungi tubuh dari parkinson dan diabetes.
Meskipun kopi memiliki banyak manfaat, namun jangan sekalipun minum kopi dengan kondisi perut kosong.
Apabila kita minum kopi ketika perut sedang kosong, akan ada risiko yang bisa kita alami:
1. Mudah Cemas
Mengonsumsi makanan di pagi hari akan memberi efek menenangkan bagi pencernaan dan sistem saraf kita.
Sementara itu, kopi memiliki efek yang sebaliknya.
2. Asam lambung meningkat
Minum kopi dalam kondisi perut kosong bisa meningkatkan asam lambung.
Kadar asam lambung yang tinggi bisa menimbulkan rasa mulas dan gangguan pencernaan sepanjang hari.
Kita juga harus memperhatikan bahwa kandungan asam dari kopi dipengaruhi kematangan biji kopi ketika dipetik dan lama biji kopi tersebut diolah.
Semakin lama biji kopi disangrai, maka kandungan asamnya semakin rendah.
Bagi penderita maag, kopi yang aman dikonsumsi adalah kopi berjenis arabika.
3. Penurunan hormon serotonin
Mengonsumsi kafein di pagi hari bisa menghambat produksi serotonin.
Serotonin sendiri adalah hormon yang bisa membuat perasaan bahagia muncul.
Penyebab utama depresi sebagai penyakit jiwa adalah karena kurangnya serotonin.
Bila kita minum kopi saat perut masih kosong, kita akan mengalami perubahan mood secara mendadak.
Nah, sudah tahu kan alasan mengapa kita dianjurkan untuk tidak minum kopi bila belum mengisi perut dengan makanan?
Selain itu, jangan minum kopi berlebihan, setidaknya maksimal 3 cangkir kopi setiap harinya.
Baca Juga: BERITA POPULER : Dr. OZ Beri Pesan Peringatan Bahaya Makan Mi Instan dan Telur Puyuh Sampai Manfaat Makan Bawang Putih Sebelum Tidur
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Berita ini sudah dimuat di Grid.id dengan judul Menambahkan Mentega ke Dalam Kopimu Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Bener Nggak sih?
| Source | : | gRID |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR