8. Jaga kesehatan kulit
Kolagen yang merupakan salah satu zat penyusun kulit manusia dipengaruhi oleh kadar vitamin C dalam tubuh.
Pembentukan kolagen akan semakin baik dan optimal bila vitamin C yang di dalam tubuh dalam jumlah yang memadai.
Ini artinya, manfaat jeruk lemon yang tinggi vitamin C akan memelihara kesehatan kulit, mengurangi kerutan kulit dan meningkatkan kualitas kulit.
9. Kesehatan mental
Air lemon juga baik untuk menjaga mood Anda.
Alhasil, Anda pun bisa terbebas dari depresi dan stres.
Silakan minum segelas jus lemon untuk membantu menstimulasi kesehatan mental dan membuat Anda merasa lebih tenang dan santai.
10. Meningkatkan sistem pertahanan tubuh
Makanan yang tinggi vitamin C akan mengoptimalkan sistem pertahanan tubuh.
Sehingga membantu Anda agar tidak mudah terkena penyakit.
Disarankan untuk mengonsumsi lemon saat kondisi tubuh terasa tidak fit, sedang banyak aktivitas fisik yang berat dan saat cuaca dingin.
Baca Juga: Menu Diet Rendah Karbohidrat, Manfaatnya Bukan Cuma Turunkan Berat Badan, Ajaib Banget!
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Biasanya Digunakan untuk Urusan Dapur, Mengecilkan Pori-pori Pakai Tepung Terigu Ternyata Bakal Berikan Bonus Menakjubkan Ini
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR