- Vitamin A: 23 IU
- Vitamin C: 2,2 miligram
- Vitamin K: 3,5 mikrogram
- Folat : 22 mikrogram
Terong juga kaya akan kalsium, magnesium, fosfor, dan zat besi.
Air Rebusan Terong
Selain diolah menjadi masakan yang lezat, terong juga bisa bermanfaat untuk dibuat air rebusan, lho!
Kita pasti nyesel kalau tak tahu khasiat dari air rebusan terong ini.
Lebih ampuh dari obat, berikut manfaat dari minum air rebusan terong seperti dikutip dari Tribun Jogja melansir dari laman steptohealth:
1. Turunkan Kolesterol
Terong miliki kandungan antioksidan baik yang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.
Air terong dapat membantu cegah plak pada dinding arteri sehingga mengeras.
Resmi Menjadi Es Krim Ofisial Tim Indonesia di Olimpiade Paris 2024, Aice Dukung Para Atlet Indonesia Bertanding di Laga Internasional
Source | : | Nakita |
Penulis | : | Gusthia Sasky T |
Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR