Emak-Emak Pasti Senang! Coba Minum Air Putih Sebelum Sikat Gigi di Pagi Hari, Jangan Heran Jadi Suka Loncat-loncat Depan Cermin

Waktu terbaik mencukupi kebutuhan air putih adalah pagi hari setelah kita bangun tidur. Mengapa?

Karena pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman.

Namun selama itu pula kita kehilangan banyak cairan.

Jadi, sangat dianjurkan untukminum air putih begitu bangun tidur dan sebelum sikat gigi.

Karena 70 persen tubuh Anda terdiri dari air.

Baca Juga: Resep Tahu Sambal Petai, Menu Beraroma Mantap yang Selalu Mencuri Perhatian

Bila kebutuhan air dalam tubuh tidak terpenuhi, maka tubuh akan menanggung sejumlah konsekuensi kesehatan jangka pendek dan jangka panjang yang negatif.

Dehidrasi yang berkepanjangan misalnya, dapat menyebabkan rheumatoid arthritis, migrain, angina, kolitis, dispepsia, hipertensi, Obesitas, wasir, kanker payudara, tuberkulosis paru, batu ginjal, sinusitis, dan kanker rahim.

Agar tubuh Anda terhindar dari penyakit-penyakit serius tersebut, bantu tubuh Anda untuk lebih banyak mengkonsumsi air putih agar tetap terhidrasi sepanjang hari.

Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Membersihkan Lidah Saat Sikat Gigi Ternyata Punya Dampak Buruk untuk Kesehatan! Stop Sekarang Juga

PROMOTED CONTENT