SajianSedap.com – Sulit tidur atau insomnia menjadi permasalahan bagi sebagian orang.
Saking sulitnya, bagi beberapa orang membutuhkan obat tidur agar bisa istirahat di malam hari.
Meskipun demikian, terus menerus minum obat juga bukan merupakan solusi.
Anda juga bisa merasakan efek samping jika rutin mengonsumsi obat.
Jangan khawatir, Anda bisa mengonsumsi makanan tertentu untuk mengatasi insomnia.
Daripada minum obat, Anda bisa mencoba susu dicampur madu untuk mengatasi insomnia.
Penasaran bagaimana susu dan madu bisa mengatasi insomnia?
Simak manfaat susu dan madu untuk mengatasi insomnia berikut ini.
| Penulis | : | Laksmi Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR