Menu Diet Ala Artis Bollywood Kareena Kapoor yang Sukses Dapatkan Tubuh Langsing Pasca Melahirkan, Wajib Dicontek!

3. Tetap Makan Nasi

Banyak perempuan mencoba menghindari nasi untuk menurunkan berat badan pasca kehamilan.

Tetapi, Rujuta menyarankan Kareena untuk makan nasi dua kali sehari untuk memungkinkan Kareena membawa kembali banyak bakteri baik.

4. Hindari Diet Crash

Sebisa mungkin hindari diet crash.

Diet crash yang mengurangi asupan kalori akan memperlambat metabolisme.

Baca Juga: Menu Diet Ala Idol Kpop Soyou ex SISTAR yang Sukses Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal, Dijamin Tidak Menyiksa Tubuh

5. Perbanyak Jalan

Berjalan adalah latihan terbaik di dunia karena pasca kehamilan, naik treadmill bisa jadi sulit.

Ahli dietnya menyarankan kita untuk berjalan 20 hingga 30 menit setiap harinya.

Jika tertarik memiliki bentuk tubuh seperti Kareena Kapoor sepertinya kita bisa mencoba tips diet tersebut.

Semoga berhasil!

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

PROMOTED CONTENT