4. Produk susu
Keju, telur, dan bahan dari susu lainnya memang bagus untuk asupan protein.
Cuma kalau kebanyakan dikonsumsi juga tidak baik loh.
Bukannya bikin badan jadi sehat, malahan jadi bermasalah, apalagi untuk kulit kita!
Kalau memang suka produk dari bahan susu, anda harus batasi konsumsi hariannya.
Baca Juga: Punya Masalah Mata Panda dan Komedo? Hilangkan Langsung dengan Es Batu, Ini Caranya!
Misalnya, jangan konsumsi lebih dari 2 telur dalam sehari.
Jangan juga makan keju terlalu malam, karena lemaknya yang sangat tinggi.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR