Gak percaya?
Kalau begitu, yuk simak bahaya kopi sachet jika diminum berlebihan menurut ahli berikut ini.
Kopi Sachet Berbahaya Jika Diminum Terlalu Sering
Menurut dokter spesialis penyakit dalam dari Siloam Hospital, Mulyani Anny Suryani Gultom, SsPD, kopi sachet mengandung banyak gula.
"Kopi saset itu banyak beredar di pasaran. Itu mengandung satu sendok makan gula pasir," ungkapnya dikutip dari kompas.com.
Banyak yang tidak mengetahui bahaya ini.
Bisa Sebabkan Diabetes
Kopi instan atau biasa disebut kopi sachet ternaya bermanfaat untuk atasi masalah dapur.
Jika dikonsumsi secara berlebihan tentu akan membuat tinggi gula darah dalam tubuh.
"Jadi, kalau minum dua-tiga kali sehari, bisa dibayangkan berapa banyak konsumsi gulanya," ungkap dokter Mulyani.
Padahal berdasarkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kita hanya dianjurkan untuk mengonsumsi gula sekitar dua sendok makan saja.
KOMENTAR