3. Bantu turunkan berat badan
Kandungan protein dan serat yang tinggi dalam kacang hijau meningkatkan rasa kenyang.
Ini akan meningkatkan hormon kenyang yang disebut cholecystokinin dan dapat membantu memerangi obesitas.
4. Menjaga kesehatan rambut
Kandungan tembaga dalam kacang hijau membantu meningkatkan kesehatan kulit kepala dan memberikan kilau pada rambut.
Untuk merawatnya kita bisa mengolah kacang hijau menjadi masker rambut.
5. Meningkatkan kecantikan kulit
Kacang hijau diketahui mampu memberikan cahaya pada kulit.
Kandungan tembaga dalam legum bekerja sangat baik dengan meningkatkan kualitas kulit dan membuatnya lebih bersinar.
Kita bisa membuat masker dan scrub dari kacang hijau untuk bantu mencegah masalah penuaan.
Selain bijinya, air rebusan kacang hijau juga tak kalah bermanfaat untuk kesehatan lho.
Manfaat Air Kacang Hijau
Ya, biasanya untuk mengolah kacang hijau, bijinya akan direbus dulu.
Nah, jika selama ini Anda membuangnya, mulai sekrang sebaiknya justru Anda konsumsi.
Pasalnya air rebusan kacang hijau ternyata memiliki manfat kesehatan yang juga tak kalah hebat.
| Source | : | Nova.id |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR