Menu Diet Ala Bams Eks Samsons yang Sukses Turunkan Berat Badannya ke Bentuk Ideal, Dijamin Anti Gagal dan Mudah Ditiru

- Hindari gula dan tepung dan goreng-gorengan .

- Tidur cukup maksimal jam 12 malam sudah tidur .

- Minum apple cider vinegar jika asam lambung naik dan harus minum multivitamin.

Ulangi bulan ketiga terus menerus hingga berat teman-teman sampai pd kategori overweight ( feed 4 ),

baru mulai olahraga seperti di feed saya #bamstips yg paling pertama .

Baca Juga: Menu Diet Bawang Putih, Siapa Sangka Kalau Bumbu Dapur Ini Bisa Bikin Berat Badan Turun Sampai 5 Kg

Memotivasi orang lain, Bams pun memberikan semangat.

"Motivasi buat semuanya, saat berat badan kalian lebih, bukan berarti tidak ada yang tidak mungkin jadi ideal. Ini contohnya Bams, bukti nyata," ujar Raffi Ahmad.

"Pasti bisa," imbuh Bams.

PROMOTED CONTENT