SajianSedap.com - Asam lambung yang naik kerap menjadi masalah pelik yang dialami oleh sebagian orang.
Pasalnya, asam lambung naik kerap datang secara tiba-tiba sehingga membuat aktivitas terganggu.
Biasanya, asam lambung sendiri dipicu karena telat makan ataupun memakan jenis makanan tertentu.
Untuk mengatasinya kebanyakan orang akan meminum obat asam lambung agar segera reda.
Namun, jika Anda mencari alternatif lain unutk mengatasi asam lamung naik, coba deh makan jajanan murah ini.
Jajanan apa yang dimaksud dan bagaiaman cara kerjanya? simak ulasannya.
Mengatasi Asam Lambung dengan Permen Karet
Meski tidak semengarikan serangan jantung, namun asal lambung bisa menyebabkan komplikasi jika tidak segera ditangani.
Bagaimana cara melakukan pertolongan pertama bagi penyandang asam lambung?
Untuk membantu meredakan rasa sakit ketika asam lambung naik, bisa dicoba lho makan jajanan murah ini.
Ya, jajanan ini adalah permen karet.
Permen karet ternyata bisa menjadi solusi cepat mengatasi asam lambung yang tiba-tiba naik.
Dengan mengunyah permen karet bisa meredakan asam lambung naik.
Berdasarkan penelitian yang dikutip dari Kompas.com, mengunyah permen dapat membantu mengatasi asam lambung.
Mengunyah permen karena ternyata dapat memicu produksi air liur dan menelan.
Dengan cara alami tersebut dapat membantu meredakan gejala asam lambung dengan mengencerkan dan membersihkan asam lambung dari tenggorokan.
Selain mengunyah permen karet, beberapa tips juga sebaiknya Anda lakukan untuk mengatasi asam lambung naik.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
1. Posisi tegak
Ternyata posisi tubuh bisa memicu asam lambung naik, lo.
Ketika posisi tidak pas atau kurang nyaman makan dapat memberikan tekanan pada sfingter esofagus di bagian bawah.
Nah, bagian tubuh ini berupa otot berbentuk cincin yang berfungsi mengontrol asam lambung agar tidak naik ke kerongkongan.
Jika saat asam lambung kambuh ketika sedang berbaring disarankan untuk duduk atau berdiri.
Sementara jika posisi berdiri ketika asam lambung kambuh bisa mencoba untuk menegakkan tubuh.
Baca Juga: Makanan untuk Obat Asam Lambung, Daripada Minum Obat Mending Konsumsi 5 Makanan Ini Ketika Darurat
2. Melonggarkan pakaian
Menurut Healthline yang dikutip dari Kompas.com, tekanan pada perut dapat memicu naiknya asam lambung.
Pertolongan pertama saat asam lambung naik perlu menghilangkan segala tekanan pada perut.
Ketika penyakit ini kambuh, segera longgarkan ikat pinggang, kait celana, baju, atau apapun yang membuat makin merasa sesak.
3. Minum obat asal lambung
Jika cara di atas masih belum bisa mengatasi asam lambung yang naik, coba segera minum obat.
Minum obat asam lambung juga termasuk dalam pertolongan pertama, lho.
Ada beberapa jenis asam lambung yang tersedia di pasangan, yaitu:
1. Penghambat pompa proton (PPI)
2. H2 blocker
3. Antasida
Obat jenis PPI dan H2 blocker dapat mengurangi produksi asam yang dikeluarkan lambung sehingga membantu mengatasi asam lambung naik.
Sementara untuk obat jenis antasida berfungsi untuk menetralkan asam lambung.
Pastikan untuk berkonsultasi ke dokter sebelum minum obat asam lambung.
Sekaligus, jika keluhan asam lambung tak kunjung reda, sebaiknya segera periksakan ke dokter.
Maka, penderita GERD dan asam lambung sebaiknya jangan mengkonsumsi sawi.
Tetapi jika kita mengkonsumsi makanan dengan pedas dan berlebihan dapat memicu naiknya asam lambung.
Selain cabai, konsumsi merica yang berlebihan juga tidak baik karena dapat menimbulkan rasa pedas dan panas pada perut.
2. Makanan dengan rasa asam
Beberapa orang sangat menyukai rasa asam karena dianggap dapat memberikan rasa segar pada makanan.
| Source | : | Gridkids.id |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR