Selain itu, susu juga tinggi protein, nih.
Namun buat kita yang alergi susu atau punya intoleransi laktosa, kita bisa ganti dengan minum susu kedelai yang efek dan fungsinya sama, kok.
Yang paling penting, jangan pernah konsumsi susu sapi atau susu kedelai secara berlebihan, karena bisa ganggu hormon pada tubuh.
5. Buah beri
Yup, buah beri, seperti stroberi, blueberry, dan raspberry ternyata bisa mengubah ukuran payudara kita berkat kandungan estrogen di dalamnya.
Buah lain yang bisa kita konsumsi adalah apel dan plum!
Artikel ini telah tayang di GridStar.id dengan judul, Nyesel Baru Tahu, Kaum Hawa Wajib Gunakan Bawang Merah pada Payudara, Dijamin Syok Rasakan Perubahan Fantastis Ini!
Cara Ampuh Hilangkan Noda Kuning pada Dudukan Toilet Cuma Pakai 3 Bahan Dapur Ini
Source | : | GridStar.ID |
Penulis | : | Gusthia Sasky T |
Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR