Kabar Baik untuk Perokok! Cuma Minum Air Rebusan Daun Ini Mulai Hari Ini, Efeknya Terbukti Ampuh Cegah Sakit Paru-paru! Rugi Kalau Gak Coba

Itu karena bawang putih mengandung allicin yang bekerja sebagai antibiotik dan yang bisa mengatasi infeksi pernafasan yang menyumbat paru-paru.

Bawang putih juga bisa dikonsumsi oleh penderita asma untuk meminimalisir kambuhnya asma.

Selain bawang putih, beberapa makanan alami ini ternyata ampuh juga untuk bersihkan paru-paru.

Berikut merupakan makanan-makanan alami yang dapat membersikan paru-paru:

Baca Juga: Perut Kenyang Tapi Masuk Rumah Sakit, Kebiasaan Makan Mi Ayam dengan 2 Bahan ini Harus Dihentikan, Jangan Protes Kalau Tubuh Kena Penyakit

1. Jahe

Kalau mau paru-paru bersih, coba mulai sekarang banyak-banyak mengonsumsi jahe.

Bisa dicampurkan pada makanan atau ditambahkan pada teh kesukaan.

Soalnya jahe mengandung antiseptik dan antibakteri yang membantu salruan bronkial menyingkirkan zat-zat beresiko dari paru-paru.

Setelah mengonsumsi jahe, pasti nafas jadi jauh lebih lega dan tidak seberat saat masih merokok.

Baca Juga: Bukannya Kenyang dan Sehat, Kebiasaan Makan Nasi dengan Cara Seperti Ini Malah Bawa Celaka ke Seisi Rumah, Fatal Banget

2. Nanas

Kalau mau makan buah, disarankan untuk makan nanas.

Nanas dipercaya mampu membersihkan nikotin karena mengandung enzim blomerain yang bisa jadi penangkal segala penyakit akibat pengatuh nikotin.

Buah ini bisa jadi pilihan camilan lo, karena rasa manisnya bisa membuat perokok berhenti menginginkan rokok.

Tapi tentunya rasa manisnya harus sehat dan datang dari gula alami.

Baca Juga: Jangan Sampai Kecolongan! Orang Dengan Kondisi Ini Ternyata Tidak Boleh Makan Nasi, Jangan Nyesel Belakangan Tunggu Sudah Percuma

PROMOTED CONTENT