SajianSedap.com - Penyakit asam lambung naik atau maag memang bikin banyak orang kewalahan.
Soalnya, sakit maag bisa bikin penderitanya merasa tak nyaman.
Selain begah dan mual, penyakit ini juga acapkali disertai gejala rasa panas mirip terbakar di bagian perut atas sampai dada (heartburn).
Nah, kalau sudah begini, kita pasti langsung jadi ketergantungan obat.
Padahal, ada loh obat sakit maag alami yang sebenarnya ada di rumah.
Tinggal kita minum satu sendok tiap hari, efeknya bisa luar biasa banget.
Madu untuk Atasi Asam Lambung
Beberapa orang menggunakan obat paten atau resep dokter untuk mengatasi asam lambung.
Namun, ada juga yang memilih mengatasi asam lambung secara alami.
Salah satunya dengan madu.
Melansir Healthline, madu telah digunakan pengobatan Ayurveda untuk mengatasi beragam penyakit sejak ribuan tahun silam.
Sejumlah studi dan pengalaman beberapa orang menyebut, madu dapat menenangkan tenggorokan sekaligus meredakan gejala penyakit asam lambung.
Melansir Reflux MD, madu mengandung vitamin, mineral, enzim, dan asam amino.
Dengan beragam kandungannya, madu digunakan sebagai obat tradisional untuk melawan bakteri, mengurangi peradangan, sampai sakit tenggorokan.
Studi membuktikan, kandungan antibakteri dalam madu terbukti bisa mempercepat penyembuhan luka.
Penelitian lain menunjukkan, madu juga bisa digunakan sebagai cara alami untuk mengatasi batuk.
Sejumlah penelitian juga menyebutkan, madu bisa memberantas bakteri Helicobacter pylori, biang tukak lambung.
Beberapa penelitian lain di atas mengungkap manfaat potensial madu buat asam lambung.
Sejumlah orang juga menyebut madu bisa meredakan gejala asam lambung naik seperti heartburn sampai tenggorokan tak nyaman.
Namun, madu tidak bisa mengatasi penyebab mendasar penyakit asam lambung, yakni kerusakan sfingter esofagus bagian bawah.
Selain itu, secara khusus belum ada studi formal yang membuktikan manfaat madu untuk asam lambung.
Agar tuntas, cara mengatasi asam lambung secara komprehensif bisa dilakukan dengan menjaga berat badan ideal, melakoni gaya hidup sehat, dan konsumsi obat untuk asam lambung.
Menurut ulasan klinis yang diterbitkan di British Medical Journal, peneliti menyarankan penderita asam lambung minum madu yang kental.
Dari laporan tersebut, salah satu anggota peneliti gejala heartburn karena asam lambungnya naik jadi lebih lega setelah minum satu sendok teh madu.
Jika kurang nyaman minum satu sendok teh madu, Anda bisa mencampurkannya dengan segelas air hangat.
Coba minum untuk mencegah asam lambung rentan naik seperti sebelum makan dan sebelum tidur.
Madu Tak Boleh Dicampur Air Panas
Ya, madu tak boleh dicampur dengan air panas.
Madu sendiri punya kandungan gula alami di dalamnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Ketika gula tersebut diberi panas, madu bakalan mengeluarkan kimia bernama 5-hydroxymethylfurfural yang dipercaya mengandung karsinogen atau beracun!
Eits, tapi jangan takut dulu, ya!
Walaupun katanya bisa mengeluarkan kandungan karsinogen yang beracun, tapi tidak langsung berpengaruh sama kesehatan kita, kok.
Sebenarnya yang terjadi adalah ketika kita memasukkan madu ke dalam air hangat atau memanaskan madu, bentuk madu dan enzim terbaik madu akan menjadi rusak.
Dengan begitu, madu bakalan lebih mudah kehilangan manfaatnya, seperti kehilangan enzim, vitamin, dan mineral yang berharga untuk tubuh.
Jadi, bolehkah mencampurkan madu ke air panas?
Sebenarnya boleh saja, karena terkadang madu yang terlalu keras juga enggak enak ketika dikonsumsi.
Asalkan, kita harus pastikan suhu air hangat kita sesuai dengan suhu yang berada di dalam sarang lebah, yaitu tepat di kisaran 35 derajat celcius.
Kalau lebih dari itu, biasanya madu bakalan lebih cair, tapi khasiatnya akan berkurang!
Intinya, kita boleh banget mencampurkan madu ke dalam air panas selama air tersebut bersuhu kisaran 35 derajat celcius, ya!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Madu buat Mengatasi Asam Lambung: Manfaat dan Cara Menggunakan"
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR