SajianSedap.com - Memiliki badan yang sehat pastinya impian bagi setiap orang.
Maka dari itu, kita harus menjaganya dengan terus hidup sehat dengan selalu berolah raga dan tidak makan makanan sembarangan.
Selain itu, ada juga beberapa bumbu dapur yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh.
Salah satunya yaitu manfaat kunyit untuk kesehatan yang tak diragukan lagi banyak orang.
Selain jadi penyedap rasa pada masakan, kunyit juga memiliki manfaat untuk kesehatan, dan kecantikan.
Manfaat kunyit untuk kesehatan bisa kita rasakan dengan membuatnya jadi jamu atau air kunyit.
Coba deh mulai malam ini tambahkan setengah sendok kunyit pada susu yang kita minum atau buat air seduhan kunyit lalu diminum sebelum tidur.
Rasakan khasiatnya yang bikin melongo pada besok pagi!
1. Mengurangi peradangan
Manfaat air kunyit yang pertama adalah untuk mengurangi peradanan.
Kunyit memiliki zat curcumin yang memiliki sifat anti inflamasi dan bisa mengobati radang umum.
Misalnya seperti radang sendi, penyakit radang usus, pankreatitis, dan masih banyak lagi.
Minum segelas susu kunyit bisa mengurangi pembengkakan yang terjadi.
2. Detoks
Inilah khasiat dari kunyit asam yang jarang diketahui banyak orang
Kunyit memiliki manfaat untuk hati kita.
Ia akan membersihkan dan mencegah penumpukkan asam lemak di hati.
Sehingga susu kunyit akan meningkatkan kemamuan hati untuk memproses makanan dan bahan kimia yang tidak dibutuhkan.
3. Melawan kanker
Kunyit bisa menjadi antioksidan dalam diri kita.
Penelitian menunjukkan bahwa kunyit bisa mengurangi stres oksidatif yang menghasilkan radikal bebas pada tubuh yang bisa menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.
Tak hanya mencegah kanker, tetapi ia mampu melawannya.
Menurut sebuah studi, mengkonsumsi kunyit akan menghilangkan sel kanker dan menghentikan pertumbuhan tumor.
4. Tubuh akan lebih baik memerangi bakteri
Tubuh akan memiliki tambahan antibiotik secara alami.
Ini akan memerangi bakteri, virus, dan jamur dan mampu mengobati flu dan sakit tenggorokan.
5. Kehilangan lemak tubuh
Kunyit akan membuat tubuh mencerna lemak lebih cepat.
Mengkonsumsinya secara teratur bisa mencegah lemak menumpuk dalam tubuh dan mempercepat diet kita.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
6. Menguatkan jantung
Kunyit akan menahan pelepasan sitokin dalam tubuh.
Sitokin merupakan zat yang berhubungan dengan peradangan dan penyakit kardiovaskular.
Meminum susu kunyit setiap malam akan membantu mengurangi risiko masalah jantung.
7. Tulang menjadi lebih kuat
Kunyit mencegah keropos tulang hingga 50 persen.
Susu juga kaya kalsium, dengan vitamin D, dan setengah sendok kunyit mampu menjadi tonik yang efektif untuk tulang.
Jadi tidak ada salahnya untuk mencoba secangkir susu kunyit pada malam hari, nih. (*)
Artikel ini telah tayang di nova.grid.id dengan judul Efek Menakjubkan Secangkir Kunyit yang Dikonsumsi Sebelum Tidur, Salah Satunya Mampu Lawan Kanker!
KOMENTAR