Susu Dapat Menyebabkan Masalah Pencernaan
Dilansir dari Eat This Not That, susu ternyata dapat menimbulkan dampak yang buruk bagi pencernaan.
Jika Anda masih bisa sensitif terhadap laktosa tanpa intoleransi sepenuhnya hal ini akan berdampak buruk bagi tubuh.
Terlalu banyak minum susu dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Hal ini diibaratkan seperti "usus bocor", yaitu ketika bakteri dan racun dapat "bocor" melalui saluran pencernaan.
Kondisi ini dapat terjadi karena, menurut tinjauan studi tahun 2008, protease inhibitor, yang ditemukan dalam susu sapi, menyebabkan ketidakseimbangan enzim pencernaan dan produksi tripsin yang berlebihan.
Enzim ini menghancurkan hubungan antara sel-sel usus.
Akibatnya, tubuh akan lebih mudah terserang penyakit.
Terlalu banyak minum susu juga dapat menyebabkan diare.
Oleh karena itu, Anda harus membatasi minum susu mulai sekarang.
Anda disarankan untuk minum 3 cangkir susu setiap harinya.
Cara Ampuh Hilangkan Noda Kuning pada Dudukan Toilet Cuma Pakai 3 Bahan Dapur Ini
Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR