Mulai Malam Ini Coba Minum Susu Dingin Setiap Hari, Wanita Ini Sampai Terkejut Khasiat Luar Biasa yang Terjadi Pada Tubuhnya

Sajiansedap.com - Ketika akan pergi tidur pasti tubuh masih membutuhkan cairan.

Biasanya pasti air putih menjadi andalan untuk diminum.

Pernahkah anda mencoba meminum susu dingin sebelum tidur?

Jika belum maka ada baiknya anda minum di malam hari.

Khasiat yang bisa terjadi pada tubuh tidak main-main loh.

Baca Juga: Satu Indonesia Kecolongan! Dikira Sehat, Kebiasaan Minum Susu Seperti Ini Justru Bahaya Banget bagi Tubuh, Harus Tahu Kalau Masih Sayang Keluarga

Bakalan nyesel kalau tidak dicoba.

Berikut ini manfaat minum susu dingin yang wajib anda ketahui.

Manfaat Minum Susu Dingin

Melansir thehealthsite, berikut manfaat mengejutkan minum Susu dingin setiap hari dan ini yang akan terjadi pada tubuh setelahnya:

1. Perubahan Warna Kulit

Agar warna kulit lebih putih dan bersih, Anda bisa minum susu dingin secara teratur.

Selain diminum, bisa juga mencoba membuat racikan dari susu dingin.

Caranya, oleskan campuran pisang dan susu dingin ke kulit, lalu biarkan selama 15 hingga 20 menit.

Setelah itu cuci dengan air dingin hingga bersih.

Baca Juga: Jadi Gudangnya Manfaat, Rutin Minum Susu Kedelai Tiap Hari, Dijamin Penyakit Berbahaya Ini Bisa Sembuh dalam Sekejap, Cobain Sebelum Terlambat

Kandungan vitamin A dan antioksidan di dalam susu akan membuat kulit bercahaya.

Lebih dari itu, juga dapat digunakan untuk mengurangi bintik-bintik gelap di kulit.

2. Mengatasi Tumit Pecah-pecah

Susu dingin mengandung sejumlah besar nutrisi yang membantu melembabkan dan menyejukkan kulit kaki.

Kandungan asam laktat dalam Susu, dengan lembut dapat mengelupas sel-sel kulit mati dan meningkatkan pembentukan sel-sel baru.

3. Mengatasi Sunburn

Mengatasi sunburn dapat dilakukan dengan minum susu dingin.

Namun, agar hasil lebih maksimal maka Anda bisa membuat campuran Susu dingin dan oatmeal.

Kemudian oleskan campuran ini pada area tubuh yang terkena sunburn.

Baca Juga: Pantesan Sejak Kecil Disuruh Minum Susu Sebelum Tidur, Ternyata Manfaatnya Bisa Cegah Penyakit Sejuta Umat Ini

Susu dingin membentuk lapisan protein pada kulit yang membantu meredakan panas dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat sengatan sinar matahari.

Tidak hanya itu, sifat anti-inflamasi yang terdapat dalam susu dingin, juga bisa menyejukkan kulit yang terbakar.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

4. Menjaga Tubuh Tetap Hidrasi

Susu dingin kaya akan elektrolit yang membantu tubuh mengatasi dehidrasi.

Agar tubuh tetap hidrasi, minum dua gelas Susu dingin per hari.

Namun, hindari minum susu dingin jika sedang pilek dan flu.

Baca Juga: Menu Diet Susu Rendah Lemak, dengan Minum Susu Rendah Lemak Bisa Bikin Perut Kenyang Lebih Lama dan Ampuh Turunkan Berat Badan

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Susu dingin memiliki sifat karminatif yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.

Bahkan, susu dingin juga berkhasiat memangkas lemak di perut.

Agar hasil lebih maksimal, tambahkan Susu dingin dengan jahe atau lada.

Manfaat Mencampur Susu Dengan Merica

1. Mengobati migrain

Minuman campuran susu dan merica akan memberikan manfaat berupa peningkatan aliran oksigen menuju otak serta mengurangi peradangan.

Sehingga akan membantu mengurangi rasa sakit kepala terutama migrain.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Susu sehat dengan campuran sedikit merica ini akan membantu melawan berbagai serangan penyakit yang menghampiri tubuh serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca Juga: Kaum Hawa Nangis Kalau Baru Tahu, Cuma Campurkan Gula Merah ke Susu Panas Lalu Minum Sebelum Tidur, Siap-siap dengan Lihat Efeknya saat Bangun Pagi

3. Meredakan flu

Mencampurkan susu hangat, merica, serta lada akan bisa jadi obat alami untuk menyembuhkan penyakit flu.

Minuman tersebut akan melegakan hidung tersumbat akibat flu.

4. Mencegah kanker

Susu dan merica memiliki kandungan sehat berupa proteinserta fitonutrien.

Kandungan tersebut akan membantu dalam mencegah multiplikasi kanker sel.

5. Mengobati sakit tenggorokan

Susu dengan campuran merica akan menjadi obat yang baik untuk sakit tenggorokan, sebab dapat meredakan inflamasi pada tenggorokan.

Baca Juga: Duh, Yakin Masih Gak Mau Makan Tempe Dibungkus Plastik Setelah Baca ini? Khasiatnya Menurut Para Ahli Gak Main-main!

6. Mengurangi infeksi

Minuman yang satu ini memang unik, tapi memiliki sifat sebagai antibakteri yang akan membantu kurangi infeksi yang disebabkan bakteri dalam tubuh.

7. Menguatkan tulang

Jelas sudah kandungan kalsium pada susu mempunyai manfaat yang baik bagi tulang.

Ditambah sedikit merica, akan mampu memperkuat serta menjaga kepadatan tulang sehingga terhindar dari pengeroposan tulang.

Baca Juga: Dibongkar Langsung Oleh Penjualnya, Beginilah Cara Membuat Ayam Geprek Sambel Bawang yang Pedasnya Nagih, Dijamin Bakal Nambah Terus

Artikel ini telah tayang di Tribunjakarta.com dengan judulSederet Manfaat Jika Kamu Rutin Minum Susu Dingin di Pagi Hari.

PROMOTED CONTENT