Jangan Mau Disuruh Terus Minum Obat, Atasi Darah Tinggi dengan Minum Air Rebusan Daun Pandan Mulai Malam Ini, Rugi Gak Tahu dari Dulu

SajianSedap.com - Coba ditanya ke penderita darah tinggi, mereka pasti mau tak mau harus minum obat setiap hari.

Kalau tidak, tekanan darah bisa melonjak dan efeknya bisa membahayakan kesehatan.

Kebiasaan minum obat ini juga harus rutin dilakukan setiap hari tanpa terkecuali, lo.

Baca Juga: BERITA POPULER : Dari STOP Letakkan Minyak Goreng di Tempat Ini sampai Bahaya Makan Terong Goreng di Rumah

Nah, sebenarnya ada banyak bahan di rumah yang bisa dijadikan obat penurun tekanan darah ini.

Salah satunya adalah daun pandan.

Yuk, kita lihat cara buat sampai cara konsumsinya.

Rebusan Daun Pandan untuk Darah Tinggi

Para ibu rumah tangga pasti sudah akrab dengan daun pandan.

Daun beraroma wangi ini biasa digunakan sebagai pelengkap masakan.

Bahkan, daun pandan menjadi bahan baku utama untuk membuat kue tertentu.

Daun pandan mengandung nutrisi penting, diantaranya: saponin, polifenol, tanin, pigmen, alkaloida.

Baca Juga: Tolong Kasih Tahu Tetangga yang Punya Kondisi Ini, Mending Gak Lagi Makan Lalapan Timun, Bisa Mati Muda!

Tahu kah, selain mengharumkan makanan atau minuman, daun pandan juga memiliki manfaat lain yang tak kalah luar biasa.

Melansir dari healthybuilderz, ini lho beberapa manfaat daun pandan.

1. Meningkatkan fungsi saraf

Pandan membantu meningkatkan kesehatan dan fungsi saraf di tubuh, terutama stimulasi saraf.

Terlalu sering mengalami kram bisa jadi pertanda kelainan saraf.

Kram terjadi karena adanya pengurangan stimulasi saraf yang ada ke bagian tubuh tertentu yang sebelumnya sudah tersedia secara lengkap dan memadai.

Cara mengatasinya adalah dengan mengonsumsi ramuan pandan ini.

Ambil 3 lembar daun pandan, kemudian potong kecil-kecil.

Rebus dengan 3 gelas air sampai kira-kira hanya tersisa 2 gelas.

Diamkan, saring, dan minum air rebusan pandan.

Disarankan minum pagi dan sore.

Baca Juga: Bukan Sehat Malah Datangkan Petaka! Makan Ayam Geprek Dicampur 2 Bahan Ini Bisa Sebabkan Tubuh Derita Penyakit Mematikan, Hentikan Dari Sekarang

2. Mengobati beberapa penyakit

Moms, pandan dapat mengurangi rasa sakit kepala dan artritis lho.

Selain itu, pandan juga dapat mengurangi nyeri dada.

Pandan juga membantu pemulihan bagi wanita yang baru saja melahirkan.

3. Obati darah tinggi

Salah satu manfaat kesehatan daun pandan adalah mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Caranya adalah dengan merebus daun pandan ke dalam 2 gelas air.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Minum ramuan ini pagi dan malam hari.

Lakukan ini secara rutin untuk menormalkan tekanan darah.

Dengan cara ini, masalah jantung atau penyakit lain seperti penyakit arteri koroner bisa dicegah.

4. Manfaat kecantikan

Pandan ternyata dapat mengatasi ketombe dan rambut rontok lo.

Caranya adalah dengan menumbuk halus 10 lembar daun pandan, kemudian tambahkan sedikit air.

Baca Juga: Jangan Suka Ngeyel Kalau Dibilangin! Ternyata Minyak Goreng Dilarang Keras Ditaruh Dekat Kompor, Hentikan Dari Sekarang Kalau Masih Sayang Nyawa

Sebelum keramas, usapkan ramuan ini ke rambut dan diamkan selama satu jam, kemudian bilas dengan air bersih.

Selain mengatasi ketombe dan rambut rontok, pandan juga menghitamkan rambut secara alami.

5. Menambah nafsu makan

Nah, jika si kecil susah makan, cobalah menggunakan ramuan alami ini..

Siapkan daun pandan dan rebus dengan tiga gelas air sampai tersisa satu cangkir.

Minum dua kali sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.

Jahe Untuk Hipertensi

Dilansir dari NDTV, jahe dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan mencegah pembentukan bekuan darah di arteri dan pembuluh darah Anda.

Gumpalan darah dapat membatasi atau mencegah darah mengalir melalui sistem peredaran darah Anda, yang selanjutnya dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.

Dengan mencegah pembekuan darah, jahe juga dapat membantu mencegah penyakit jantung seperti serangan jantung dan stroke.

Selanjutnya senyawa kimia dalam jahe dapat membantu menurunkan kolesterol darah secara keseluruhan, serta lipoprotein densitas rendah.

Ini adalah komponen kolesterol yang dapat berkontribusi pada penyakit jantung.

Kolesterol dan lipoprotein densitas rendah dapat berkontribusi pada plak lengket di sepanjang dinding arteri dan pembuluh darah Anda.

Baca Juga: Jangan Suka Ngeyel Kalau Dibilangin! Ternyata Minyak Goreng Dilarang Keras Ditaruh Dekat Kompor, Hentikan Dari Sekarang Kalau Masih Sayang Nyawa

Ini menciptakan penyumbatan dalam sistem peredaran darah yang dapat berkontribusi pada tekanan darah tinggi dengan membatasi diameter dalam pembuluh darah dan arteri.

Plak juga dapat mengurangi elastisitas arteri Anda, yang selanjutnya menyebabkan tekanan darah tinggi.

Oleh karena itu, menjadi perlu untuk menambahkan jahe ke dalam diet Anda.

Jahe tentu saja merupakan alternatif yang sehat daripada bahan tambahan seperti garam.

Baca Juga: Jadi Kebiasaan! Ternyata Membuang Minyak Goreng di Saluran Air Sangat Tidak Dianjurkan, Bahaya yang Bisa Terjadi Tidak Main-Main

PROMOTED CONTENT