Mulai Malam Ini Coba Letakkan Tangan di Belakang Punggung Sebelum Tidur, Efeknya Bisa Bikin Organ Tubuh Ini Jadi Kebal Penyakit!

Cara ini bisa Anda lakukan setelah cara berbaring dilakukan.

Anda harus melakukan cara berikut:

- Duduklah dengan kedua kaki lurus

- Raih kedua lengan ke depan dan sebisa mungkin mencapai ujung jari kaki

- Pertahankan posisi tersebut selama 15-30 menit.

Anda bisa melihat ilustrasinya pada gambar berikut.

Setelah ginjal terisi penuh, kita akan mulai membuka kelenjar kandung kemih dan ini adalah cara untuk membantu detoksifikasi kandung kemih.

Baca Juga: Ikut-Ikutan Diet Jus Biar Cepat Langsing, Tak Disangka Ternyata Ginjal Ibu Ini dalam Bahaya, Dokter Sampai Angkat Tangan!

Semakin sedikit tubuh menekan kaki, semakin banyak toksik yang terakumulasi, semakin banyak otot paha belakang terasa.

Dua gerakan kecil ini, sederhana namun efektif.

Selain tidak mengeluarkan biaya, teknik ini tidak memiliki efek samping.

Bahkan jika menerapkannya secara rutin bisa memperpanjang umur hingga 10 tahun.

Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul Lakukan Dua Gerakan Ini Sebelum Tidur Malam Demi Ginjal Sehat

Baca Juga: Sudah Putus Asa dengan Sakit Ginjal yang Diderita, Wanita Ini Kemudian Minum Air Rebusan Bawang Putih Setiap Hari, Efeknya Bikin Sujud Syukur!

PROMOTED CONTENT