Kandungan pektin dalam daun jambu biji tersebutlah yang bermanfaat untuk mengikat kolesterol dan mengeluarkannya dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaatnya pun mudah, kita cukup membuat air rebusan daun jambu biji.
Cara membuatnya
1. Sediakan bahan 15 gram - 30 gram daun jambu biji segar dan air bersih secukupnya.
2. Rebus 15 gram - 30 gram daun jambu biji dan air bersih tersebut sampai mendidih.
3. Setelah itu, saring dan dinginkan.
Kita minum segelas air rebusan daun jambu biji tersebut secara rutin untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Namun disamping itu, untuk menurunkan kolesterol jahat penting juga bagi kita menjaga pola makan, ya!
Yaitu dengan tidak mengonsumsi berbagai macam makanan pemicunya dan rutin berolahraga.
Selain untuk mengatasi kolesterol tinggi, ini beberapa manfaat dari air rebusan daun jambu biji yang tak banyak orang tahu:
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
KOMENTAR