Tolong Mulai Hari Ini, Golongan Darah O Mending Engga Usah Makan Buah Melon Kalau Tak Mau Dampak Buruk Ini Terjadi Pada Tubuh

Namun, blackberry sebaiknya dihindari karena mengandung lektin yang dapat mengganggu sistem pencernaan golongan darah O.

Sementara itu, rajin mengonsumsi jus nanas juga bisa sangat membantu mencegah dan mengatasi retensi air dan perut kembung.

Dua hal itu diketahui berperan dalam kegemukan pada tubuh pemilik golongan darah O.

Anda pun disarankan menyantap buah 3-4 kali per hari. Pada masing-masing kesempatan, Anda sebaiknya makan 1 buah atau 85-100 gram.

Akan lebih baik dan sehat, Anda rutin sekaligus mengonsumsi jus buah atau sayuran 2-3 kali per hari, masing-masing 1-2 gelas atau 250-500 ml.

Baca Juga: Bukan Maksud Menakut-nakuti, Orang dengan Golongan Darah Ini Disebut Lebih Beresiko Terkena Diabetes! Anda Termasuk?

Golongan Darah yang Rentan Terkena Diabetes

Diketahui sebelumnya bahwa diabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi karena tubuh tidak dapat menghasilkan atau menggunakan insulin.

Insulin sendiri adalah hormon yang berfunsi untuk membantu sel-sel tubuh mengambil gula dari darah dan mengubahnya menjadi energi.

Dilansir Health Line, diabetes tipe 1 adalah penyakit yang dianggap sebagai penyakit autoimun di mana tubuh penderita menyerang sel-sel di pankreas.

Akibatnya, tubuh menjadi tidak dapat memproduksi insulin.

PROMOTED CONTENT