Vitamin ini dibutuhkan untuk pertumbuhan jaringan ikat seperti tendon, ligamen dan tulang rawan.
Ini meningkatkan tingkat kekebalan tubuh secara keseluruhan, yakni membantu dalam sintesis neurotransmiter, hormon dan mempercepat proses penyembuhan.
4. Menjaga keseimbangan kolesterol
Daun talas memiliki kolesterol 0% dan lemak total menyumbang 1%.
Orang yang mengalami kadar kolesterol tinggi mungkin merasa bermanfaat dalam menurunkan kolesterol secara alami.
Selain itu, ia memiliki serat makanan dan metionin yang membantu menurunkan kolesterol secara efisien dengan memecah trigliserida.
Diet berdasarkan daun talas adalah cara terbaik untuk tetap sehat.
5. Menjaga jantung tetap sehat
Daun talas memiliki kandungan lemak jenuh yang rendah sehingga menjadikannya sebagai makanan yang menyehatkan jantung.
Serat menghentikan pertambahan kolesterol dan lemak dalam aliran darah dan potasium membantu menjaga tekanan darah normal.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | healthbenefitstimes.com |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR