Menu Diet Strawberry yang Rendah Kalori Terbukti Bisa Bantu Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal Dalam Waktu Singkat

Serat juga bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama dan mencegah kita ngemil makanan tidak sehat atau menggemukkan.

Kita bisa langsung memakannya atau mencampurnya dengan makanan lain, seperti oatmeal.

2. Membantu menurunkan berat badan

Sejumlah studi menyebutkan, stroberi meningkatkan produksi dua hormon penting, yaitu adiponektin dan leptin.

Dua hormon ini membantu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Baca Juga: Menu Diet Ramuan Kayu Manis Ini Bisa Turunkan Berat Badan Kalau Diminum Sebelum Tidur, Wajib Banget Cobain

3. Rendah kalori

Seratus gram stroberi hanya mengandung sekitar 33 kalori, inilah yang menjadikannya salah satu buah favorit di kalangan orang-orang yang tengah diet.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

PROMOTED CONTENT