Nyesel Kalau Dibuang! Ternyata Kulit Apel Punya Segudang Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan, Dijamin Irit Uang ke Dokter

4. Kulit apel dapat meringankan masalah pernapasan

Kandungan quercetin dan flavonoid lebih banyak ditemukan pada kulit apel daripada daging apel.

Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang mengonsumsi lima atau lebih apel yang tidak dikupas setiap minggu memiliki gungsi paru-paru yang lebih baik.

Quercetin bisa menurunkan risiko asma dan penyakit Alzheimer.

Baca Juga: Resep Jus Apel Nanas, Minuman Dingin Dengan Sensasi Rasa yang Begitu Menyegarkan

5. Kulit apel membantu menurunkan berat badan

Bagi Anda yang sedang diet, makan apel dengan kulit sangat efektif membuat Anda awet kenyang.

Kulit apel juga mengandung asam ursolat yang meningkatkan lemak otot dan membakar kalori, sehingga menurunkan risiko obesitas.

PROMOTED CONTENT