Awalnya Dianggap Bersih, Ternyata Kebiasaan Mandi Di Atas 5 Menit Bisa Sebabkan Dampak Buruk Ini pada Tubuh Anda, Dokter Kecantikan Sudah Mewanti-wanti!

SajianSedap.com – Mandi adalah kebiasaan yang kita lakukan setiap hari.

Biasanya kita mandi 2 hari sekali.

Rata-rata dari kita sekali mandi membutuhkan waktu 10-20 menit.

Bahkan ada juga yang lebih.

Baca Juga: Tak Sengaja Taruh Kulit Jeruk di Bak Mandi Semalaman, Wanita ini Kaget Bukan Kepalang saat Masuk ke Kamar Mandi di Pagi Hari

Namun hal ini ternyata tidak menyehatkan lho!

Waktu mandi yang normal ternyata cukup 5 menit.

Meskipun dianggap bersih, mandi yang lama ternyata bisa membawa dampak untuk kesehatan.

Kira-kira apa ya dampaknya?

Dampak Mandi Terlalu Lama

Mandi bisa mebersihkan tubuh dari kotoran dan mencegah terjadinya bau badan.

Banyak orang yang menghabiskan waktu lama saat mandi guna membersihkan tubuh secara menyeluruh.

Tahukah Anda bahwa mandi terlalu lama justru bisa merusak kulit.

"Mandi kulit terlalu sering dan untuk waktu yang lama dapat menghilangkan minyak alami,” terang Dr Rekha Tailor selaku dokter kecantikan.

Mandi yang terlalu lama mempengaruhi bakteri alami yang tumbuh di sana untuk mendukung sistem kekebalan Anda.

Baca Juga: Keisengan Membawa Berkah! Cuma Modal Siram Air Perasan Jeruk Nipis ke Lantai Kamar Mandi, Wanita Ini Terkejut Melihat Hasil Nyata yang Terjadi, Menakjubkan Banget

Akibatnya, sistem kekebalan tubuh akan lebih mudah menurun.

Hal ini tentunya membuat Anda lebih mudah sakit.

Dokter Tailor menyarankan supaya lebih baik mandi dalam waktu singkat.

Mandi selama 5 menit sudah sangat cukup bagi dokter Tailor.

Kebiasaan Mandi yang Tidak Baik Lainnya

Selain mandi yang terlalu lama, ternyata ada beberapa kebiasaan buruk saat mandi yang sebaiknya tidak dilakukan lagi.

1. Mandi menggunakan air panas

Anda senang mandi menggunakan air panas?

Memang sangat menenangkan sekali ya.

Mandi air panas kerap digunakan untuk merilekskan otot-otot setelah seharian bekerja serta meredakan stres.

Namun, dokter kecantikan menganjurkan untuk menghindari mandi air panas.

Mandi air dingin lebih baik untuk kesehatan kulit.

Baca Juga: Selama Ini Buang Uang Beli Pembersih Lantai, Taunya Cuma Pakai Cuka Bikin Kerak Lantai Kamar Mandi Rontok dengan Sendirinya, Bisa Duduk Santai Bersihkannya

"Ini karena menggunakan air yang terlalu panas bisa berdampak negatif pada kulit," kata Dr Tailor.

Dokter Tailor kemudian menjelaskan perihal efek buruk dari mandi air panas.

Air panas menyebabkan kerusakan pada sel-sel keratin yang terletak di lapisan luar kulit, atau epidermis.

Suhu yang lebih tinggi menyebabkan kulit mengering dan memperburuk kondisi kulit seperti eksim, sering mengakibatkan kulit merah, gatal dan kering.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Jadi sebaiknya hindari mandi menggunakan air panas.

Sebisa mungkin turunkan suhu ketika ingin menggunakannya untuk mandi.

Pastikan air dalam suhu sedang atau hangat kuku untuk menghindari efek negatifnya.

2. Menggosok tubuh dengan handuk hingga kering

Banyak orang yang menggosokkan tubuh seusai mandi dengan handuk sampai kering.

Padahal, ada baiknya membiarkan kulit tetap lembap supaya sehat dan terhidrasi.

Baca Juga: Selama Ini Buang Uang Beli Pembersih Lantai, Taunya Cuma Pakai Cuka Bikin Kerak Lantai Kamar Mandi Rontok dengan Sendirinya, Bisa Duduk Santai Bersihkannya

Membiarkan kulit lembab sebenarnya bermanfaat juga karena membantu kulit menyerap bahan-bahan dalam produk Anda.

Keuntungannya, Anda bisa mendapatkan manfaat maksimal dari produk yang Anda gunakan.

Cukup tepuk-tepuk kulit menggunakan handuk.

Hal ini sudah cukup untuk mengeringkan tubuh.

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Banyak yang Tak Sadar Telah Lakukan Hal yang Salah Saat Mandi, Salah Satunya Menggosok Tubuh Pakai Handuk Usai Mandi

Baca Juga: Mulai Malam Ini, Coba Gosokkan Garam ke Ketiak Sebelum Mandi Setiap Hari, Dijamin Perubahan Drastis Akan Terjadi pada Tubuh

PROMOTED CONTENT