Manfaat Minum Jus Seledri Sebelum Tidur
Dr. Neal Malik, RDN, PH, MPH, dan ketua Departemen Nutrisi dan Ilmu Pengetahuan Dasar di Universitas Bastyr di San Diego, mengatakan selediri merupakan sumber vitamin B, vitamin C, dan serat yang baik.
Selain itu, seledri juga mengandung beberapa sifat antimikroba.
Oleh karenanya seledri memiliki kemampuan untuk 'membersihkan darah', lanjut Malik.
Contohnya apa yang dialami oleh seorang wanita bernama Brittany Natale ini.
Dilansir dari nakita.grid.id pada Jumat (10/9/2021), Brittany Natale kaget melibat perubahan dalam tubuhnya setelah minum jus seledri sebelum tidur.
Ini beberapa manfaat minum jus seledri sebelum tidur yang dialami Brittany Natale.
1. Tidur lebih nyenyak
Manfaat pertama yang dirasakan Natale usai rutin minum jus seledri sebelum tidur adalah tidurnya menjadi lebih nyenyak.
Akan tetapi Neal Malik tidak setuju.
Source | : | Intisari Online |
Penulis | : | Gusthia Sasky T |
Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR