Makanan untuk Obat Anemia, Ibu Hamil Mending Konsumsi Deretan Makanan Ini Karena Lebih Alami Tanpa Efek Samping

2. Madu

Selain protein, kondisi anemia tentunya membutuhkan zat besi.

Salah satu makanan yang mengandung zat besi adalah madu.

Tenang saja, madu cenderung aman untuk dikonsumsi selama masa kehamilan dan dapat meningkatkan kesehatan ibu dan janin, lo.

Jika ingin merasakan manfaatnya secara maksimal, kombinasikan madu dengan buah-buahan.

Baca Juga: Gak Melulu Pakai Obat, Air Rebusan Daun ini Bisa jadi Makanan untuk Obat Asam Urat, Tokcer untuk Hilangkan Nyerinya Seketika!

3. Buah-buahan

Tak hanya sebagai pendamping madu, buah-buahan juga memang dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil.

Pasalnya, buah-buahan banyak mengandung vitamin dan mineral yang mampu menjaga kehamilan tetap sehat.

Adapun jenis buah yang dianjurkan untuk mencegah anemia adalah buah pisang.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

PROMOTED CONTENT