Mulai Malam ini dan Seterusnya, Coba Minum Air Jeruk Nipis Hangat Sebelum Tidur, Seumur Hidup Jadi Jarang Lagi ke Rumah Sakit

3. Mencegah penyakit jantung

Sebuah penelitian oleh Dr. Frank Hu, profesor kedokteran di Harvard Medical School, makanan yang kaya vitamin C memiliki efek perlindungan terhadap penyakit jantung koroner.

Selain itu, serat larut dan limonin yang ditemukan pada jeruk nipis membantu menurunkan tekanan darah.

Ini membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah, yang mencegah penyakit jantung.

Vitamin C dalam jus jeruk nipis dan kulit jeruk nipis menurunkan risiko stroke iskemik, terutama bagi perempuan.

Hesperidin, flavonoid di jeruk nipis, membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida LDL dalam tubuh.

Baca Juga: Kalau Masih Sayang Nyawa Hentikan Dari Sekarang! Orang Dengan Kondisi Ini Dilarang Keras Untuk Minum Jeruk Nipis, Bahaya yang Bisa Terjadi Bikin Merinding

4. Mencegah batu ginjal

Asam sitrat dalam jus jeruk nipis segar atau terkonsentrasi membantu menghilangkan dan mencegah batu ginjal dengan meningkatkan sitrat dan volume urin.

Ini menurut sebuah studi oleh Dr. Kristina Penniston, Divisi Urologi, Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Masyarakat Universitas Wisconsin, Madison.

Studi lain menunjukkan, mengonsumsi limun selama hampir empat tahun menurunkan pembentukan batu ginjal dari rata-rata satu batu per tahun menjadi hanya 0,13 per tahun.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

PROMOTED CONTENT