Yang Idap Asam Urat Wajib Baca! Cukup Rendam 2 Batang Serai di Air Putih Lalu Minum Setiap Pagi, Rasakan Efeknya Kurang dari 24 Jam

Setelah dingin, kita bisa minum air rendaman serai sampai habis.

Bila tidak ingin asam urat kumat lagi, kita sebaiknya mulai menjalankan gaya hidup sehat.

Selain itu, kita juga harus menghindari makanan yang mengandung purin tinggi, seperti jeroan, daging merah, bayam dan lainnya.

Selain itu, serai juga ternyata ada manfaat serai jika kita gunakan untuk mandi, loh!

Mandi dengan Air Rebusan Serai

Ya, air hangat hasil rebusan serai bisa digunakan untuk mandi.

Tujuannya untuk memberi efek relaksasi pada tubuh yang lelah.

Baca Juga: Bukan Sehat Malah Datangkan Petaka! Air Rebusan Serai punya Efek Samping bagi Kesehatan yang Bikin Tercengang

Kadar antioksidan dan mineral-mineral dalam serai bisa menenangkan otot-otot yang kejang, sendi yang nyeri, dan melancarkan peredaran darah.

Mandi menggunakan air seraijuga bisa mengurangi gejala insomnia.

Efek mandi sereh akan terasa secara maksimal jika dilakukan sebelum tidur, karena kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas akibat fungsi relaksasi yang dimiliki oleh serai.

PROMOTED CONTENT