Mulai Saat Ini, Cuma Rebus Timun Selama 20 Menit dan Kunyah Setiap Hari, Jangan Kaget Tidak Perlu Bolak Balik Dokter Lagi

Sajiansedap.com - Anda pasti sering menemukan timun di pasar.

Harganya juga relatif sangat murah dan tentu akan dibeli dalam jumlah banyak.

Timun yang paling mudah ditemukan adalah dijadikan acar atau lalapan.

Selain kedua hal tersebut, timun jika direbus selama 20 menit lalu dikunyah setiap hari bisa berikan khasiat luar biasa loh.

Penasaran dengan khasiat timun rebus ini?

Baca Juga: Awalnya Ikut Saran Mertua Oles Telur Campur Timun di Payudara, 30 Menit Kemudian Langsung Syok Lihat Hal Tak Terduga Ini, Gak Nyangka!

Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.

Rugi banget kalau sampai anda telat mencobanya.

Manfaat Kunyah Timun Rebus

Dilansir dari Healthline, berikut merupakan manfaat mentimun rebus untuk kesehatan.

1. Mengeluarkan racun di dalam tubuh

Dengan mengonsumsi mentimun rebus, maka racun yang ada dalam tubuh keluar.

Racun itu akan keluar secara bersamaan dengan dengan keringat atau urin.

Selain itu, mentimun rebus juga dapat melarutkan batu ginjal.

Baca Juga: HORE! Mulai Hari ini Rendam Timun di Air Putih Lalu Minum Setiap Pagi Hari, Wanita ini jadi Kembali Percaya Diri saat Bercermin

2. Menurunkan berat badan

Mentimun adalah jenis buah yang tinggi kandungan airnya dan rendah kalori.

Maka dari itu, mentimun baik dikonsumsi untuk Anda yang sedang melakukan diet.

Tetapi disarankan menambah yogurt yang rendah lemakagar bisa melancarkan pencernaan.

3. Melawan sel kanker

Kandungan lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolaricisenol pada mentimun dipercaya mampu mencegah berbagai jenis kanker.

4. Mengobati diare

Saat terserang diare, maka tubuh akan kekurangan cairan dan menjadi lemas.

Sebab, sejumlah cairan tubuh dikeluarkan saat terserang diare.

Rebusan mentimun bisa digunakan untuk mengganti cairan yang hilang tersebut.

Mentimun yang direbus juga terkenal kaya akan cairan dan serat.

Baca Juga: Aduh Nyesel Baru Tahu! Selalu Dibuang Begitu Saja, Ternyata Kulit Timun Punya Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh, Bisa Usir Penyakit Sejuta Umat Ini

Jadi kalau dikonsumsi bisa membuat tubuh selalu segar.

Nah, itu dia manfaat mentimun rebus yang jarang diketahui.'

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

Manfaat Minum Air Rendaman Timun

Cuma modal Rp 1000 kita bisa dapatkan satu atau dua timun di pasar.

Maka dari itu, coba deh mulai hari ini biasakan tambahkan potongan timun di air minum Anda, karena manfaatnya gak main-main!

Melansir Medical News Today via Nakita.Id, berikut sederet manfaat minum air rendaman timun:

1. Membantu menurunkan berat badan

Beberapa minuman manis seperti soda, jus yang diberi gula, dan sebagainya bisa menambah berat badan.

Minum air rendaman timun bisa jadi solusi bila Anda ingin minuman yang enak namun nol kalori.

Sehingga, mengganti minuman manis lainnya dengan air rendaman timun bisa membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Rugi Kalau Tidak Tahu! Ternyata Setelah Makan Sate Wajib Memakan Timun, Alasan Utamanya Bikin Semua Tobat

Selain itu, disarankan untuk Anda minum air rendaman timun setiap kali lapar.

Sebab, kerap kali rasa lapar itu sebenarnya adalah rasa haus, sehingga minum air rendaman timun dulu saat merasa lapar kemudian melihat reaksinya 10 menit kemudian apakah masih lapar atau tidak.

2. Kaya antioksidan

Minum air rendaman timun kaya akan antioksidan.

Antioksidan bisa menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab kerusakan oksidatif.

Sehingga, antioksidan bisa membantu mencegah dan menunda kerusakan sel akibat stres oksidatif.

Selain itu, timun juga kaya nutrisi lainnya seperti kalsium, magnesium, kalium, fosfor, vitamin A, dan vitamin K.

3. Tubuh terhidrasi

Menurut USDA, ubuh manusia membutuhkan air yang cukup untuk berfungsi dengan baik dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Baca Juga: Mulanya Iseng Makan Timun Rebus, Tahunya Sekujur Tubuh Malah Rasakan Hal Tak Terduga Ini, Bisa Kaget Dokter Kalau Tahu

Wanita perlu minum 2,2 liter (9 gelas), dan pria membutuhkan 3 liter (13 gelas) air setiap hari.

Bila Anda bosan minum air putih, bisa meminum minuman berasa yang sehat, seperti air rendaman timun.

Selain itu, buah-buahan yang dikonsumsi juga bisa menyumbang air untuk menghidrasi tubuh.

4. Menurunkan tekanan darah

Gaya hidup tak sehat seperti makan makanan yang tinggi natrium dan rendah kalium bisa menyebabkan tekanan darah tinggi.

Untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi adalah dengan menaikkan kadar kalium pada tubuh.

Air rendaman timun merupakan minuman yang kaya kalium.

Baca Juga: 100 Kali Lebih Ampuh Dari Sabun Cuci Piring, Bahan Dapur Ini Ternyata Bisa Bikin Talenan Bersih dan Bebas Bebas Bau, Emak-Emak Wajib Tahu!

Minum air rendaman timun bisa menciptakan keseimbangan sodium-potassium yang lebih baik, dan berpotensi menurunkan tekanan darah.

Itulah dia sederet manfaat rutin minum air rendaman timun.

Masih gak mau coba setelah tahu manfaatnya?

Yuk kita coba mulai hari ini di rumah!

Selamat mencoba!

Baca Juga: BERITA POPULER : Flek Hitam Di Wajah Bisa Hilang dengan Air Rebusan Bumbu Dapur ini Sampai Buah dari Pasar yang Bisa Turunkan Kolestrol

PROMOTED CONTENT