Kalau Masih Ingin Sehat, Orang dengan Kondisi Ini Mending Gak Usah Minum Susu Jika Tak Mau Menyesal Dikemudian Hari, Efeknya Serem Banget!

SajianSedap.com - Susu memang dikenal menyehatkan.

Ya, susu diketahui bagus untuk kesehatan tubuh dan menjaga kesehatan tulang.

Maka itu, baik muda maupun orang tua suka minum susu.

Apalagi kini susu hadir dalam beragam rasa.

Baca Juga: Kalau Masih Sayang Tubuh, STOP Minum Susu Setelah Makan Ayam, Bahayanya Bisa Bikin Keluar Masuk Rumah Sakit

Walau sehat ternyata orang dengan kondisi ini malah tak disarankan untuk minum susu loh.

Karena malah bisa jadi bahaya untuk tubuh.

Orang dengan Kondisi Ini Jangan Minum Susu

Beberapa kondisi tertentu enggak boleh berlebihan mengonsumsi susu karena bisa berbahaya.

Oleh sebab itu, penting memperhatikan jumlah konsumsi susu agar kondisi tubuh lebih baik, nih.

Lantas, apa saja kondisi yang berbahaya untuk mengonsumsi susu berlebihan? Yuk, kita cari tahu!

Baca Juga: Kemarin Kemana Saja Baru Tahu, Minum Susu Ditambah Bawang Putih Justru Bisa Berikan Khasiat Luar Biasa ini Buat Tubuh

1. Penyandang Asam Lambung

Penyandang asam lambung harus berhati-hati mengonsumsi susu karena bisa memicu asam lambung naik.

Ini karena, kandungan lemak dan protein dalam susu sangat rentan ketika dikonsumsi penyandang asam lambung.

Oleh sebab itu jangan konsumsi susu berlebihan, sebaiknya secukupnya saja.

Untuk mengurangi risiko tersebut bisa mengonsumsi susu rendah lemak dan jangan berlebihan.

Selain itu, sakit asam lambung juga bisa kambuh ketika susu dikonsumsi bersamaan dengan kopi, teh, atau cokelat.

2. Jerawat

Menurut sejumlah ahli, mengonsumsi susu rendah lemak secara berlebihan bisa memicu jerawat.

Ini karena, susu bisa mempengaruhi horman di dalam tubuh seperti insulin.

3. Penyandang alergi susu

Penyandang alergi susu harus berhati-hati karena bisa menganggu protein di dalam tubuh, nih.

Baca Juga: Tolong Emak-emak Perhatikan Nasib Keluarga, Jangan Sampai Sajikan Sayur Bayam dan Susu Di Atas Meja Makan, Ada Bahaya yang Mengintai Diam-diam

Pada umumnya alergi susu bisa memicu gangguan kesehatan seperti asma, sesak napas, diare, muntah, dan gangguan pencernaan.

Beberapa kasus alergi susu bisa memicu anafilaksis yang bisa berakibat fatal.

4. Penyandang darah tinggi

Penyandang darah tinggi harus berhati-hati ketika mengonsumsi susu.

Ini karena, penyandang darah tinggi harus mengurangi lemak jenuh sehingga perlu menghindari menghindari lemak trans.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Lemak trans ialah lemak buatan yang berfungsi untuk meningkatkan umur simpan dan stabilitas makanan.

Selain itu, lemak trans juga berfungsi untuk meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta menurunkan kolesterol baik (HDL).

Hal tersebut bisa meningkatkan risiko hipertensi pada seseorang.

Oleh sebab itu perlu berhati-hati karena lemak trans sangat buruk untuk kesehatan tubuh dan bisa meningkatkan tekanan darah tinggi dan memicu jantung.

Baca Juga: Kalau Masih Sayang Tubuh, Mending Jangan Minum Kopi Dicampur dengan Susu, Bisa Rugi Seumur Hidup !

Jangan Pernah Simpan Susu Di Pintu Kulkas

Biasanya susu cair ini dikemas dengan kotak dan dikenal dengan susu UHT.

Beda dengan susu bubuk. Biasanya dikemas dengan aluminium foil terlebih dahulu baru dimasukkan ke dalam kardus.

Susu biasanya bertahan agak lama, makanya Anda sering menyimpannya di kulkas.

Tapi tahukah Anda kalau ternyata menyimpan susu di kulkas malah menimbulkan bahaya?

Ya, baru ini penelitian menyebutkan bahwa kebiasaan menyimpan susu di kulkas, tepatnya di pintu kulkas malah menyebabkan susu berubah.

Menghimpun dari CBC, menyimpan susu di bagian rak pintu kulkas membuat kualitas susu memburuk.

Dijelaskan kalau suhu di bagian rak pintu kulkas paling tidak stabil.

Sebab, bagian teresebut bisa terpapar suhu ruangan ketika seseorang membuka dan menutup pintu kulkas.

Nah, mulai sekarang Anda harus memindahkan susu ke bagian kulkas yang lebih aman.

Baca Juga: Resep Kue Kering Susu Glasur Kacang, Pilihan Kue Kering Praktis Untuk Ramaikan Momen Natal

Dianjurkan supaya menyimpan susu di bagian kulkas yang suhunya paling dingin.

Bagian yang pas yaitu rak kulkas paling bawah.

Rak yang terletak di paling bawah jauh dari paparan cahaya dan pintu kulkas.

Sehingga suhunya cocok untuk menyimpan susu.

Dengan meletakkan di rak paling bawah kulkas, maka kecil kemungkinannya susu cepat basi.

Sebagai informasi, menyimpan susu sebaiknya juga di suhu yang tepat.

Susu sapi lebih baik disimpan di suhu kulkas yang berkisar 0-4 derajat celcius.

Apabila suhu di atas 4 derajat celcius maka susu berpotensi lebih cepat basi.

Selain itu, susu juga akan menurun kualitasnya jika terkena paparan suhu ruangan yang hangat.

Nah, sekarang Anda jangan menyimpan susu di pintu kulkas lagi ya, karena berbahaya!

Baca Juga: Pasti Langsung Dicontek! Iseng Stop Makan Gula dan Susu Selama 21 Hari, Wanita Ini Terkejut Dengan Perubahan yang Terjadi Pada Tubuhnya

Artikel ini telah tayang di GridKids.id dengan judul, Jangan Anggap Sepele, Orang dengan Kondisi Ini Tak Boleh Konsumsi Susu Berlebihakn

PROMOTED CONTENT