Caranya, ambil semua bagian tanaman krokot, lalu bersihkan, tumbuk halus, dan tambahkan air. Kemudian, peras dan saring.
Agar lebih segar, kamu bisa menambahkan madu. Jangan lupa minum sehari dua kali ya.
3. Menyehatkan mata
Batang serta daun krokot memiliki kandungan Vitamin A yang tinggi daripada sayuran berdaun hijau yang lainnya.
Vitamin A, yakni anti-oksidan paling utama dalam membantu menyehatkan pandangan kita.
Selain itu, Vitamin A juga berfungsi untuk melindungi sisi selaput lendir.
Jadi dengan mengonsumsi krokot, maka dapat membantu matamu tetap sehat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Ragam Produk dan Makanan Siap Saji Khas Serta Budaya Korea Hadir Melalui Korean Fair di Hero Supermarket Selama Sepekan
Source | : | Kompas TV |
Penulis | : | Amelia Pertamasari |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR