Mulai Malam Ini, Rebus Kulit Terong Selama 30 Menit Lalu Minum Hangat-Hangat, Jangan Kaget Tidak Perlu Habis Biaya ke Dokter

Diet Terong Untuk Mengelola Diabetes Tipe 2

Menurut jurnal "Bioresource Technology" edisi Mei 2008, diet berbasis terong adalah pilihan bijak untuk mengelola diabetes tipe 2, suatu kondisi yang sering dikaitkan dengan kelebihan berat badan.

Tidak hanya itu, mengonsumsi air terung juga ternyata memiliki 3 manfaat utama ini bagi kesehatan melansir dari steptohealth.com.

Yuk kita simak.

1. Menurunkan kolesterol

Asam klorogenik adalah antioksidan paling melimpah pada terung yang paling efektif menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Baca Juga: 100 Kali Lebih Ampuh dari Obat, Coba Rebus Terong dan Makan Tiap Hari Selama Seminggu, Efeknya Bisa Lawan Penyakit Mematikan Ini

Air terung menstimulasi sirkulasi, membantu mencegah plak menempel pada dinding arteri Anda, yang menyebabkannya mengeras.

Saat menyiapkan air terong, penting untuk menyertakan kulitnya saat Anda sedang memasak.

Kulit mengandung konsentrasi flavonoid tertinggi, yaitu antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kardiovaskular Anda.

PROMOTED CONTENT