Rajin Makan Brokoli untuk Hindari Kanker Tiroid
Setelah sembuh dari kanker tiroid, Amanda kini lebih berani meminta perokok untuk merokok di ruang khusus ketika berada di dekatnya.
Ia pun mengikuti komunitas penderita kanker tiroid untuk memperoleh banyak informasi.
Walau sudah dioperasi dan dinyatakan sembuh, secara rutin Amanda mengonsumsi obat untuk tiroidnya.
Setiap bulan ia juga menjalani cek darah untuk mengukur kadar hormon tiroid dan pemindaian tubuh setahun sekali.
"Penyakit ini invisible. Dari luar kita terlihat sehat-sehat saja, padahal gejala penyakitnya membuat kita gampang lelah," katanya.
Selain obat, Rachel juga rajin mengonsumsi sayuran hijau seperti brokoli dan selada. Ia juga makan kacang-kacangan seperti mete, almond, dan biji labu.
Sayuran hijau memang dikenal sebagai sumber magnesium yang baik untuk mengembalian fungsi tiroid.
Mengonsumi sayuran hijau juga penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Soalnya sayuran hijau mengandung antioksidan yang bisa mencegah tubuh dari berbagai penyakit.
Bagi yang sedang diet, makanan ini merupakan pilihan tepat karena mengandung banyak serat sehingga kita bisa merasa kenyang lebih cepat dan lama.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul Sering Terjadi pada Wanita, Kenali Gejala dan Penyebab Kanker Tiroid
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR