Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan jahe merah.
Bahan dapur satu ini memang kerap di beli oleh para ibu rumah tangga.
Khasiat luar biasa jahe merah juga tidak main-main loh.
Pasalnya, jahe merah mengandung minyak atsiri, gingerol, zingeron, shogaol, dan oleoresin.
Jadi dapat dipastikan jahe merah bisa bantu atasi beragam penyakit yang dialami tubuh.
Baca Juga: Hari Natal Pasti Makin Meriah Kalau Resep Kue Kering Mixfruit Jahe Ini Sudah Hadir Di Meja Makan
Penasaran dengan khasiat luar biasa jahe merah?
Mari kita simak bersama ulasan lengkapnya!
Manfaat Jahe Merah
Secara umum, mengonsumsi olahan jahe merah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menghangatkan tubuh, antiradang, dan penambah nafsu makan.
Jahe merah juga baik dikonsumsi oleh perempuan yang sedang menstruasi.
Nah, berikut 24 manfaat mengonsumsi olahan jahe merah:
1. Meredakan nyeri otot dan pegal linu
2. Merangsang aktivitas dari saraf pusat
3. Memperkuat fungsi hati
4. Memperkuat sistem imunitas atau kekebalan tubuh
5. Meningkatkan produksi getah bening secara normal
6. Merangsang perbaikan dan perkembangan syaraf tubuh
7. Menghangatkan badan
8. Meregenerasi sel kulit tubuh
9. Mencegah proses penuaan dini
10. Anestetik
11. Mencegah dan mengobati masuk angin
12. Obat pencahar atau obat untuk mengatasi sembeli atau BAB
13. Antirematik
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
14. Mengatasi radang tenggorokan
15. Meredakan nyeri otot, alergi, nyeri haid, dan nyeri lambung
16. Meredakan sakit pinggang
17. Menambah stamina
18. Mengobati pusing dan amandel
Baca Juga: Sekali Mencicipi Resep Cumi Masak Hitam Enak Ini, Pasti Langsung Sulit Berhenti
19. Mengatasi dan mengobati asma
20. Mengatasi ejakulasi dini
21. Mencegah kemandulan
22. Memperkuat daya tahan sperma
23. Merangsang kemapuan berereksi
24. Mengatasi lemah syahwat
Air Rebusan Serai dan Jahe
Diketahui jika membuat air rebusan serai dan jahe sangat mudah dilakukan di rumah.
Cukup siapkan air mendidih, kemudian masukkan batang serai dan jahe yang sudah dikupas dan dibersihkan.
Namun, ketika minum air rebusan serai dan jahe, ternyata tak boleh mengonsuminya secara berlebihan.
Semua yang berlebihan memang tak baik, namun apa efek samping jika mengonsumsi air rebusan serai dan jahe berlebihan?
Efek samping mengonsumsi jahe terlalu banyak
1. Orang dengan gangguan darah
Jahe mencegah pembekuan darah, tetapi meningkatkan sirkulasi dan aliran darah.
Hal ini meningkatkan risiko pendarahan, terutama pada orang dengan kelainan darah atau mereka yang sedang menjalani pengobatan yang memperlambat pembekuan darah.
2. Orang dengan batu empedu
Jahe merangsang produksi empedu sehingga tidak dianjurkan untuk orang yang menderita batu empedu.
3. Orang dengan Ulkus atau IBD
Jahe segar telah dikaitkan dengan penyumbatan usus, sehingga orang yang menderita ulkus, penyakit radang usus atau usus yang tersumbat sangat disarankan untuk menghindarinya.
4. Orang yang akan melakukan operasi
Sebuah studi tahun 2007 menemukan bahwa mengonsumsi jahe sebelum operasi juga meningkatkan risiko pendarahan internal.
Para ahli kesehatan menyarankan untuk menghindari konsumsi teh jahe dua minggu sebelum operasi.
Baca Juga: Resep Susu Cokelat Jahe Berempah, Minuman Hangat Dengan Perpaduan Rasa Dan Aroma yang Enak
5. Perempuan hamil
Sejumlah penelitian menghubungkan jahe untuk menurunkan penyerapan zat besi dan vitamin yang larut dalam lemak pada perempuan hamil.
Jahe juga dapat menyebabkan kontraksi uterus.
Jika Anda sedang hamil, konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan jahe.
Selain itu, hindari minum teh jahe terutama di trimester terakhir karena ada peningkatan risiko pendarahan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "24 Manfaat Konsumsi Jahe Merah, Tingkatkan Imunitas Tubuh"
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR