Coba Rendam Labu Siam ke Air Garam Sebelum Dimasak, Jangan Kaget Dengan Hasilnya Setelah Matang, Bikin Takjub Banget

Manfaat Makan Labu Siam Rebus

Manfaat labu siam, apalagi direbus dan dikukus ternyata sangat banyak

Berikut Manfaat labu rebus yang bisa dikonsumsi di pagi hari atau sebelum tidur, yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh:

1. Menghilangkan Kolesterol

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari labu siam, Anda disarankan memasaknya dengan cara direbus atau dikukus.

Kandungan lemak sangat rendah labu siam juga dapat mencegah penumpukan kolesterol.

Selain itu, kandungan serat yang tinggi juga dapat melenyapkan kadar kolesterol dalam tubuh secara bertahap.

Baca Juga: Dokter Aja Lewat! Siapa Sangka Cuma Modal Rutin Makan Labu Siam Rebus Tiap Hari, Wanita Ini Bisa Terhindar dari Penyakit Mematikan

2. Menghilangkan Penumpukan Plak di dalam Pembuluh Darah

Labu siam mengandung berbagai vitamin yang bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dan penumpukan pembuluh darah.

Kandungan seratnya yang tinggi juga bisa mencegah penyumbatan pada pembuluh darah.

Konsumsi satu porsi labu siam rebus tiap malam dapat mengurangi timbunan plak dalam pembuluh darah.

PROMOTED CONTENT