Orang Sakit Bisa Bahagia Kalau Tahu, Atasi Diabetes dan Stroke Cukup dengan Makan Buah ini Setiap Hari, Seumur Hidup Gak Perlu Bolak-balik ke Dokter!

Manfaat Aprikot bagi Kesehatan

Berikut ini manfaat dari aprikot bagi kesehatan tubuh manusia dikutip dari Healthline dan NDTV.

1. Melindungi terhadap penyakit Diabetes dan Jantung

Aprikot adalah sumber antioksidan yang hebat, termasuk beta karoten dan vitamin A, C, dan E.

Terlebih lagi, aprikot mengandung flavonoid yang terbukti mampu melindungi terhadap penyakit termasuk diabetes dan penyakit jantung.

Flavonoid utama dalam aprikot adalah asam klorogenat, katekin, dan quercetin.

Senyawa ini bekerja untuk menetralkan radikal bebas, yaitu senyawa berbahaya yang merusak sel-sel Anda dan menyebabkan stres oksidatif.

Baca Juga: Ngapain Beli Panci Baru, Kerak Hitam Di Panci Bisa Hilang dengan Mudah Pakai Buah Asam Ini, Dalam Sekali Sikat Hasilnya Bisa Langsung Terlihat

2. Aprikot baik untuk Jantung

Mengingat buah aprikot memiliki kandungan serat yang tinggi, hal ini dapat membantu mengurangi kandungan kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga jantung dapat terlindungi.

Selain itu, kandungan potasium dalam buah aprikot dapat menyeimbangkan kadar elektrolit dalam sistem tubuh dan menjaga otot jantung tetap teratur.

PROMOTED CONTENT