Coba Rendam Nanas dan Kiwi Lalu Minum Airnya, Jangan Kaget Kalau Tubuh Mendadak Merasakan Hal Fantastis ini

2. Mengurangi Peradangan

Nanas memiliki enzim proteolitik yang relatif langka, bromelain yang ditemukan di dalam nanas bisa membanu memecah protein perusak sendi.

Bromealin juga membantu mengurangi peradangan dan bisa meringankan nyeri radang sendi.

Hal itulah yang membuat nanas bisa dimanfaatkan untuk membantu mengurangi peradangan pada sendi dan otot.

3. Tingkatkan Kesehatan Mental

Nanas juga mengandung triptofan dalam tingkat tinggi, asam amino yang sama pada kalkun dan memicu rasa kantuk.

Tryptophan mampu membantu tubuh dalam memproduksi serotonin, salah satu hormon yang menciptakan rasa bahagia.

Tambahkan nanas dalam konsumsi makan sehari-hari bisa membantu seseorang melawan depresi dan rasa kecemasan.

Baca Juga: Nggak Perlu Dimasak Lama! Nasi Uduk Gurih Bisa Dimasak Pakai Rice Cooker Kalau Ikuti 3 Tips Ini, Sekeluarga Pasti Langsung Lahap Saking Enaknya

 

Artikel Telah Ditayangkan di intisari.grid.id dengan Judul, Rasakan Manfaat Air Rendaman Nanas, Kiwi, dan 17 Infus Buah Sebagai Pengganti Minuman Soda Berikut Ini, Mau Coba?

PROMOTED CONTENT