Dalam 100 gram ikan bandeng presto, terkandung gizi sebagai berikut ini:
- Energi: 296 kalori
- Protein: 17,1 gram
- Lemak: 20,3 gram
- Karbohidrat 11,3 gram
- Kalsium: 1.422 miligram
- Fosfor: 659 miligram
- Zat besi: 1,9 miligram
Selain itu, ikan bandeng mengandung sodium, potasium, vitamin A, B1, dan B2.
Resmi Menjadi Es Krim Ofisial Tim Indonesia di Olimpiade Paris 2024, Aice Dukung Para Atlet Indonesia Bertanding di Laga Internasional
Source | : | kompas |
Penulis | : | Gusthia Sasky T |
Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR