SajianSedap.com - Penyakit asam lambung adalah kondisi kesehatan yang berhubungan dengan kondisi kesehatan perut.
Ini menyerang segala kalangan, baik dari anak-anak hingga orang dewasa.
Ketika asam lambung naik menyebabkan mulas, sakit perut, bau mulut, gas dan gejala terkait lainnya.
Salah satu penyebab utama kondisi ini adalah dengan mengikuti gaya hidup yang tidak sehat.
Seperti mengonsumsi makanan pedas atau berat, asupan minuman berkafein yang berlebihan, jeda yang lama antara dua waktu makan atau masalah lain semacam itu adalah beberapa alasan umum yang dapat menyebabkan asam lambung naik.
Ketika asam lambung naik menyebabkan mulas, sakit perut, bau mulut, gas dan gejala terkait lainnya.
Sehingga cara cepat menanganinya dengan mengonsumsi obat.
Namun daripada mengonsumsi obat, cobalah menggunakan bahan alami yang pasti lebih aman dan minim efek samping untuk tubuh.
Salah satu bahan alami yang bisa Anda gunakan adalah dengan madu yang dikonsumsi dengan cara seperti berikut ini.
Mengobati Asam Lambung dengan Madu
Melansir Reflux MD, madu mengandung vitamin, mineral, enzim, dan asam amino.
Dengan beragam kandungannya, madu digunakan sebagai obat tradisional untuk melawan bakteri, mengurangi peradangan, sampai sakit tenggorokan.
Studi membuktikan, kandungan antibakteri dalam madu terbukti bisa mempercepat penyembuhan luka dan penelitian lain juga menunjukkan bisa digunakan sebagai cara alami untuk mengatasi batuk.
Sejumlah penelitian juga menyebutkan, madu bisa memberantas bakteri Helicobacter pylori, biang tukak lambung.
Beberapa penelitian lain di atas mengungkap manfaat potensial madu buat asam lambung. Sejumlah orang juga menyebut madu bisa meredakan gejala asam lambung naik seperti heartburn sampai tenggorokan tak nyaman.
Namun, madu tidak bisa mengatasi penyebab mendasar penyakit asam lambung, yakni kerusakan sfingter esofagus bagian bawah.
Selain itu, secara khusus belum ada studi formal yang membuktikan manfaat madu untuk asam lambung.
Agar tuntas, cara mengatasi asam lambung secara komprehensif bisa dilakukan dengan menjaga berat badan ideal, melakoni gaya hidup sehat, dan konsumsi obat untuk asam lambung.
Menurut ulasan klinis yang diterbitkan di British Medical Journal, peneliti menyarankan penderita asam lambung minum madu yang kental.
Dari laporan tersebut, salah satu anggota peneliti gejala heartburn karena asam lambungnya naik jadi lebih lega setelah minum satu sendok teh madu.
Jika kurang nyaman minum satu sendok teh madu, Anda bisa mencampurkannya dengan segelas air hangat.
Coba minum untuk mencegah asam lambung rentan naik seperti sebelum makan dan sebelum tidur.
Bahan Alami Sebagai Obat Asam Lambung
1. Mentimun
Mentimun mengandung apa yang disebut protease (enzim dengan fungsi membelah protein).
Dengan demikian, mentimun membantu untuk lebih mudah mencerna nutrisi kaya protein. Enzim juga membersihkan usus dengan membunuh bakteri.
Selain itu, ada zat antioksidan dalam mentimun, yang mengurangi misalnya risiko penyakit jantung.
Berkenaan dengan asam lambung, mentimun adalah makanan basa dan dengan demikian menetralkan asam dalam tubuh dengan meningkatkan nilai pH.
2. Kemangi
Kemangi adalah ramuan yang efektif dalam mengatasi refluks asam, ini karena kemangi menawarkan sifat karminatif dan menenangkan, yang membantu mengatasi asam lambung.
Anda dapat merebus beberapa daun kemangi dalam segelas air selama 10 sampai 15 menit dan minum teh dua sampai tiga kali sehari untuk menyingkirkan refluks asam.
Sebagai alternatif, Anda bisa mengunyah daun kemangi segar setelah makan.
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR