Jangan Terus Digaruk, Inilah 4 Cara Alami Untuk Atasi Gatal Karena Biang Keringat, Jadi Bisa Irit Biaya Obat

Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan biang keringat.

Biang keringat adalah salah satu masalah kulit yang menyebabkan rasa gatal dan terkadang timbul sensasi perih.

Biasanya biang keringat terjadi pada bayi.

Umumnya, keringat akan menetes ke kulit ketika udara panas dan berakhir menguap.

Beda halnya dengan biang keringat loh.

Keringat-keringat ini justru menyumbat pori-pori dan menyebbakan peradangan, yang dikenal dengan biang keringat, dikutip dari Mayo Clinic, Senin (17/01/2022).

Tenang saja ada cara mudah mengatasi biang keringat ini.

Ada 4 bahan alami yang bisa digunakan.

Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele! Tubuh Mudah Berkeringat Ternyata Bisa Jadi Tanda Derita Penyakit Mematikan Ini, Nyesel Kalau Terlambat Tahu

4 Bahan Alami Atasi Biang Keringat

Penyebab pasti biang keringat belum begitu jelas, tapi terdapat beberapa faktor yang memungkinkan kondisi ini terjadi, seperti berikut:

- Saluran keringat bayi yang belum berkembang sepenuhnya, lebih mudah pecah dan menjebak keringat. Sehingga biang keringat sering muncul di kulit bayi pada minggu pertama kehidupannya.

- Suhu udara yang panas atau tinggal di wilayah tropis, lebih memungkinkan seseorang mengalami biang keringat.

- Aktivitas fisik yang berat dan intens yang membuat keringat berlebih, juga jadi penyebab biang keringat.

- Pakai selimut saat tidur sehingga udara jadi panas, juga berisiko biang keringat.

- Biang keringat juga bisa terjadi jika seseorang tidur terlalu lama dan sedang demam.

Biang keringat pada anak-anak, biasanya ditemukan di leher, pundak, dada, ketiak, siku, dan selangkangan.

Baca Juga: Capek-capek Kucek Noda di Baju, Ternyata Solusinya Cuma Pakai Cuka dan Garam Dapur, Bisa Ngelotok Sendiri Tanpa Tenaga

Sedangkan biang keringat di orang dewasa, lebih sering muncul di lipatan kulit dan area yang sering bergesekan dengan baju.

Kondisi ini biasanya akan membaik dengan sendirinya dalam waktu beberapa hari. Tapi gatal dan perih akibat biang keringat memang cukup menganggu.

Untungnya, terdapat beberapa pengobatan rumahan yang bisa dilakukan untuk mengatasi biang keringat, dikutip dari Medical News Today, Senin (17/01/2022).

1. Kompres dengan air dingin

Cara terbaik untuk mengatasi biang keringat adalah dengan kompres air dingin. Biasanya dilakukan menggunakan kain yang dicelupkan ke air dingin

Jika memakai es batu, jangan lupa untuk melapisinya menggunakan kain atau handuk.

Kompres dengan air dingin berguna untuk meredakan kemerahan, gatal, dan pembengkakan. Ini hanya boleh dilakukan selama 5-10 menit.

Baca Juga: Capek-capek Kucek Noda di Baju, Ternyata Solusinya Cuma Pakai Cuka dan Garam Dapur, Bisa Ngelotok Sendiri Tanpa Tenaga

2. Mandi air dingin

Hampir sama dengan kompres, mandi dengan air dingin juga dilakukan untuk meredakan gatal akibat biang keringat.

Selagi mandi, bisa gunakan produk eksfoliasi yang lembut, agar pori-pori yang tersumbat keringat bisa terbuka.

3. Gunakan pakaian longgar

Memaikai pakaian longgar membiarkan udara untuk bersikulasi di sekitar tubuh, menjaganya tetap dingin.

Menggunakan pakaian yang terbuat dari katun atau bahan alami lain, lebih baik untuk mengatasi biang keringat, daripada pakai bahan sintesis.

4. Berendam dengan oatmeal

Gandum mengandung avenanthramides yang memiliki sifat antioksidan.

Sehingga mandi menggunakan oatmeal, bisa meredakan peradangan dan gatal karena biang keringat.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Hentikan Sebelum Makin Parah! Pria Ini Mendadak Asam Uratnya Kambuh Usai Makan Tahu, Wajib Jadi Perhatian

Makanan Murah Meriah untuk Kurangi Keringat Berlebih

1. Air

Mengonsumsi jumlah air yang cukup membuat tubuh terhidrasi.

Hal ini adalah cara mudah untuk mengurangi masalah keringat.

Jadi minumlah setidaknya 2-3 liter air setiap hari.

2. Yogurt

Yogurt yang terbuat dari susu ini mengandung kalsium yang mencegah keringat berlebih.

Kalsium mengatur suhu tubuh.

Selain yogurt, mengonsumsi produk susu dan kacang panggang juga mengurangi masalah keringat berlebih.

Baca Juga: BERITA POPULER : Cara Masak Capcay Jadi Makin Nikmat Sampai Sayuran Murah yang Bikin Tekanan Darah Tinggi Anjlok

3. Oatmeal/havermut

Oatmeal mengandung serat dan rendah lemak.

Karbohidrat kompleks ini mudah dicerna.

Jika jumlah lemak dalam diet Anda berkurang, masalah keringat berlebih akan berkurang.

4. Almond

Kacang almond mengandung magnesium yang meningkatkan kesehatan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Makanan yang kaya magnesium seperti labu, bayam dan almond dapat mencegah keringat berlebih.

5. Tomat

Sayur tomat dan jus tomat mengandung kalium dan magnesium yang membantu mengurangi masalah keringat berlebih.

Jika Anda memiliki masalah keringat berlebih, maka Anda harus rutin mengonsumsi segelas jus tomat.

Berkeringat memang normal terjadi pada tubuh Anda, tetapi jika keringat terus berlebihan bisa jadi ada masalah kesehatan pada tubuh Anda. (Lifealth)

Baca Juga: Saat Muda Doyan Makan Brokoli, Gak Disangka Efek Menakjubkan Ini Malah Terjadi Pada Seorang Nenek, Pantas Wajahnya Sering Bikin Pangling!

Artikel telah ditayangkan di gridhealth dengan judul, 4 Cara Alami Mengatasi Gatal Biang Keringat, Salah Satunya Pakai Gandum

PROMOTED CONTENT