Ngapain Habis Biaya Untuk Obat, Cukup Minum Teh Hijau Bisa Bantu Atasi Asam Urat Kurang Dari 1 Jam, Wajib Dicoba

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Arthritis and Rhemotology menemukan bahwa orang yang mengonsumsi ceri menunjukkan risiko serangan asam urat yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Dengan mengurangi peradangan, ceri juga mencegah asam urat mengkristal dan mengendap di persendian Anda yang merupakan penyebab utama di balik asam urat.

4. Buah jeruk

Buah-buahan seperti jeruk dan lemon merupakan sumber yang kaya vitamin C dan asam sitrat.

Termasuk makanan ini dapat membantu Anda menjaga kadar asam urat yang sehat dalam tubuh, karena mereka dapat secara efisien membuang kelebihannya.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: BERITA POPULER : Asam Urat Bisa Hilang Cuma Modal Apel Sampai Bikin Tanaman Subur dengan Air Siraman Sayur

5. Kopi

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa risiko asam urat menurun ketika partisipan mengonsumsi kopi.

Namun, jika Anda juga memiliki kondisi lain, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memasukkan kopi ke dalam diet Anda.

6. Pisang

PROMOTED CONTENT