SajianSedap.com - Siapa yang suka makan pare?
Walau rasanya dikenal pahit, pare tetap jadi santapan banyak orang.
Salah satunya dimakan bersama dengan siomay.
Sebenarnya pare tidak untuk dikonsumsi saja, tapi juga untuk manfaat kesehatan.
Salah satunya menghilangkan flek hitam.
Begini cara menghilangkan flek hitam dengan menggunakan pare.
Dijamin bisa lepas dari skincare.
Hilangkan Flek Hitam dengan Pare
Diketahui bahwa flek hitam dan keriput merupakan salah satu tanda-tanda penuaan yang memang agak sulit untuk dihilangkan.
Tak heran kalau banyak orang kini rela melakukan perawatan wajah di klinik kecantikan atau membeli skincare mahal.
Hal ini tentu saja untuk membuat tanda-tanda penuaannya tersebut hilang.
Namun kedua hal tersebut biasanya mengharuskan kita untuk merogoh kocek dalam.
Padahal, untuk menghilangkan flek hitam di wajah cukup dengan bahan alami yang murah meriah, nih!
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan flek hitam di wajah adalah pare.
Tak hanya flek hitam, pare juga ampuh untuk menghilangkan jerawat membandal di wajah.
Pasalnya, pare sendiri mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang memang baik untuk kesehatan kulit.
Melansir dari Tribunnews.com, berikut ini cara menghilangkan flek hitam di wajah dengan pare:
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Cara menghilangkan flek hitam dengan pare yaitu dengan membuat masker pare.
Membuat masker pare juga gampang banget, kok!
Agar lebih efektif, Anda bisa mencampurkan pare dengan kulit jeruk yang sudah dikeringkan.
- Ambil sedikit kulit jeruk dan keringkan sampai 2-3 hari.
- Blender bersama satu buah pare yang sudah dibuang bijinya.
- Aplikasikan masker pada wajah, kemudian tunggu hingga kering.
- Setelah itu, bersihkan wajah dengan bilasan air dingin.
Tak hanya itu, pare juga bisa mengobati beberapa penyakit kulit lainnya, loh!
Seperti misalnya yang disebabkan oleh darah kotor, yakni bisul, kudis, gatal, dan kurap.
Nah, itu dia cara menghilangkan flek hitam di wajah dengan pare, bagaimana mudah sekali bukan?
Bukan hanya kecantikan, berikut manfaat pare untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Pare untuk Kesehatan
Ilustrasi pare
Melansir dari Healthline, sebuah penelitian mengatakan bahwa pare dapat menurunkan gula darah tubuh.
Hal ini karena pare memiliki sifat yang bertindak seperti insulin, yang membantu membawa glukosa ke dalam sel untuk energi.
Kalau mengonsumsi pare dapat membantu sel tubuh memanfaatkan glukosa dan memindahkannya ke hati, otot, dan lemak.
Pare juga dapat membantu tubuh mempertahankan nutrisi dengan menghalangi konversi menjadi glukosa yang berakhir dalam aliran darah.
Setelah melihat penjelasan bahwa pare dapat turunkan gula darah tubuh bukan berarti langsung mengonsumsi pare dalam jumlah banyak.
Sebab pare tidak disetujui untuk pengobatan pradiabetes atau diabetes.
Hal ini didukung dari sebuah penelitian Cochrane Database of Systematic Reviews bahwa masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menyatakan pare dapat obati diabetes tipe 2 dan pelengkapan nutrisi tubuh.
Penelitian lain dari Journal of Ethnopharmacology membandingkan efektivitas pare dengan obat diabetes.
Hasilnya, pare dapat menurunkan kadar fruktosamin seorang penderita diabetes tipe 2.
Kesimpulannya masih belum ada penelitian yang benar-benar menyatakan bahwa pare efektif obati penyakit diabetes.
Namun, tak ada salahnya mengonsumsi pare dengan tidak berlebihan.
Karena pare memiliki beragam nutrisi seperti vitamin C, A, E, B1, B2, B3, dan B9.
Kandungan mineral seperti kalium, kalsium, zinc, magnesium, fosfor, dan zat besi, serta antioksidan seperti phenols, dan flavonoids.
Namun tak ada takaran pasti mengonsumsi pare untuk kondisi kesehatan tertentu.
Sehingga saat Anda menemukan suplemen pare sebaiknya konsultasi terlebih dahulu kepada dokter.
Mengonsumsi pare memiliki beberapa efek samping seperti diare, muntah, dan masalah usus.
Selain itu juga dapat menyebabkan pendarahan Miss V, kontraksi, membahayakan gula darah jika dikonsumsi bersama insulin, dan kerusakan hati.
KOMENTAR