SajianSedap.com - Nyeri otot memang jadi salah satu masalah yang bisa terjadi pada banyak orang.
Kalau nyeri otot kambuh yang ada malah bikin kita jadi kesusahan.
Sebab kita jadi susah beraktivitas kalau nyeri otot kambuh.
Bahkan kita juga harus pasang koyo dan oles balsem terus.
Namun, kalau di rumah lagi gak ada koyo dan balsem gimana ya?
Jangan khawatir ya!
Ya, ternyata Anda bisa kok atasti nyeri otot dengan jahe.
Kalau pakai jahe dijamin deh nyeri otot bakal auto hilang.
Penasaran gimana caranya? Yuk simak artikel berikut ini.
Nyeri Otot Auto Hilang dengan Pakai Jahe
Cara alami mengatasi nyeri otot kaki ini tentunya menggunakan bahan alami.
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan, yaitu jahe.
Mengatasi nyeri otot kaki dengan jahe ini cukup ampuh karena jahe memiliki sensasi panas yang bisa membuat otot rileks.
Mengutip dari Kompas.com, jahe juga diketahui memiliki kandungan anti nyeri alamiah.
Sehingga cukup banyak orang yang menggunakan minyak jahe sebagai pereda nyeri dan juga bengkak.
Hal ini diperkuat dengan sebuah penelitian yang menunjukkan jahe mengandung senyawa anti inflamasi dan minyak volatile yang memiliki efek analgesik dan pereda nyeri.
Mengutip dari NDTV, ternyata sebelum adanya penelitian, zaman Cina kuno, Romawi, hingga India selalu mengandalkan jahe untuk mengatasi nyeri otot kaki.
Bagi Anda yang mau mencoba mengatasi nyeri otot kaki dengan jahe, berikut caranya.
1. Pertama, siapkan jahe dan minyak zaitun.
2. Kedua, parut jahe agar halus dan bisa dibalurkan ke bagian nyeri otot.
3. Ketiga, campur parutan jahe dan minyak zaitun.
4. Setelah itu, Anda bisa mengoleskan jahe pada kaki sebelum tidur.
5. Diamkan semalaman dan pagi harinya Anda akan mendapati nyeri otot kaki langsung sembuh.
Jadi, buat Anda yang mau mengatasi nyeri otot kaki cukup mengoles jahe parut di kaki sebelum tidur dan diamkan semalaman, pagi harinya pasti sembuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Selain untuk meredakan nyeri otot kaki, trik ini bisa digunakan untuk nyeri otot lainnya di bagian tubuh lainnya.
Manfaat Makan Jahe Mentah
Meski rasanya getir karena menimbulkan rasa pedas kunyah jahe mentah-mentah berkhasiat menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Berbagai macam masalah kesehatan bisa disembuhkan dengan mengunyah jahe mentah.
Dilansir Selfup, inilah manfaat kunyah jahe mentah-mentah bagi kesehatan.
Mengobati asam lambung
Asam lambung naik tentu menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman.
Refluks asam terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan.
Hal ini menyebabkan sensasi terbakar yang bisa dirasakan selama beberapa menit bahkan jam.
Coba kunyah jahe dan telan langsung untuk mengurangi produksi asam, makan jahe mentah dapat mencegah mulas atau nyeri akibat asam lambung naik.
Menurunkan berat badan
Cobalah makan jahe jika Anda memiliki niatan untuk menurunkan berat badan.
Anda bisa menambahkan jahe yang dihancurkan ke dalam makanan atau mengunyah langsung secara mentah untuk membantu menurunkan berat badan.
Tanpa olahraga atau diet, berat badan bisa turun hanya dengan kunyah jahe mentah.
Mencegah kanker
Kanker jadi salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia.
Sedangkan jahe telah terbukti memiliki senyawa yang dapat membunuh beberapa jenis kanker.
Shogaol senyawa dalam jahe dapat mengatasi akar penyebab sel kanker payudara sehingga pertumbuhannya dapat berkurang.
Menurunkan gula darah dan mencegah penyakit jantung
Jahe memiliki komponen yang kuat untuk menurunkan kadar gula darah dan mencegah penyakit jantung.
Makan jahe setiap hari dapat mengatur produksi insulin pada penderita diabetes.
Karena kemampuannya dalam menurunkan kolesterol, jahe juga bisa mencegah penyakit yang berhubungan dengan jantung juga stroke.
Jahe mencegah pembentukan gumpalan darah yang kerap memicu serangan jantung.
Artikel ini telah tayang di GridFame.id dengan judul, Mohon Ingatkan Seluruh Keluarga! Mulai Malam Ini Oleskan Jahe Parut ke Kaki Sebelum Tidur dan Lihat Hal Menakjubkan yang Terjadi di Pagi Hari
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR