Sebuah penelitian menunjukkan bahwa suplemen ekstrak semangka mampu membantu orang dewasa yang mengalami obesitas dalam mengontrol tekanan darahnya.
Namun, suplemen citrulline kemungkinan lebih efektif.
Studi lainnya menyebut bahwa suplemen citrulline tersebut bisa menguragi tekanan darah pada penderita hipertensi.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
4. Memenuhi kebutuhan serat
Kebutuhan serat kita akan terpenuhi jika kita mengonsumsi kulit semangka.
Sebagai penghasil serat yang kaya, kita bisa menjaga pergerakan usus secara teratur dan bisa membantu mengurangi risiko penyakit usus besar.
Selain itu, makanan dengan serat tinggi juga dapat membuat kita kenyang lebih cepat.
Sehingga, pada akhirnya kita bisa mencapai dan mempertahankan berat badan ideal.
Artikel ini telah tayang di nova.grid.id dengan judul Jangan Dibuang, Kulit Semangka Ternyata Punya 4 Manfaat Penting Ini
Cuma Pakai Tepung Terigu, Ini Cara Ampuh Mengusir Semut di Rumah Sampai ke Sarang-sarangnya
KOMENTAR