Nyesel Baru Tahu! Berat Badan Bisa Turun SENDIRI Cuma dengan Air Madu Hangat! Kuncinya Harus Diminum di Waktu ini Supaya Berhasil

Berikut dua kegiatan yang seharusnya tidak Anda lakukan usai meminum madu sebagaimana dilansir dari Nakita.ID.

1. Tidur

Setelah meminum madu sebaiknya jangan langsung tidur ya.

Baca Juga: Jangan Sampai Belum Tahu, Cuma Kunyah Kunyit Mentah-mentah Bikin Penyakit Sejuta Umat Ini Ogah Masuk Tubuh, Cobain deh!

Pasalnya, langsung tidur usai meminum madu berisiko menaikkan berat badan dan parahnya bisa mengarah ke obesitas jika dilakukan secara terus menerus.

Kondisi ini terjadi karena madu memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi yakni sekitar 64 kalori per satu sendok makan.

Maka dari itu jangan langsung tidur dan lebih baik melakukan kegiatan lain usai madu agar kalori yang masuk dalam tubuh bisa terbakar.

2. Mengonsumsi makanan tinggi gula

Mengonsumsi makanan bergula tinggi dan manis usai minum madu juga memberikan risiko yang tak main-main bagi tubuh.

Jika nekat melakukan hal ini, seseorang berisiko terkena diabetes.

Pasalnya, madu memiliki kandungan fruktosa dan glukosa yang tinggi, jika madu dicampur dengan makanan manis yang lain bukan tidak mungkin kadar gula akan meningkat.

Selain itu, mengonsumsi madu berlebihan juga bisa meningkatkan kadar gula darah.

Jika kadar gula darah meningkat, risiko kenaikan berat badan, penyakit jantung hingga diabetes tipe 2 juga meningkat.

Baca Juga: Awalnya Iseng Ikut Tetangga yang Hobi Minum 1 Gelas Air Kelapa Setiap Hari, Gak Disangka Seorang Wanita Jadi Gak Perlu Ke Dokter Lagi

Lebih baik konsumsi madu secukupnya saja dan jangan berlebihan, apalagi sampai mencampurnya dengan makanan manis yang lain.

Selain dua kegiatan itu, madu juga menjadi berbahaya jika dipanaskan atau dicampur dengan sesuatu bersuhu tinggi seperti air panas.

Karena senyawa dalam madu akan berubah menjadi sulit dicerna oleh tubuh dan manfaatnya jadi berkurang.

PROMOTED CONTENT